Zdrowie

Pokrzywa dobra nie tylko na włosy- dlaczego teraz warto ją zbierać?

Pokrzywę zna każdy z nas i unika jej jak ognia. Niesłusznie, bo świeża, majowa pokrzywa to bogactwo witamin i mikroelementów, które tak bardzo są nam teraz potrzebne.
Warto wybrać się w tym miesiącu do lasu czy gdziekolwiek dalej za miasto, z dala od ruchliwych szos i zbierać młode pokrzywy (najlepiej ich czubki i jeszcze przed kwitnieniem), by przyrządzić z nich koktajl- bombę witaminową.
Kiedyś piłam napar z suszonej pokrzywy przez wzgląd na włosy, ale jak to z ziołami bywa, trzeba dozować je umiejętnie i nie wszystkim smakują. U mnie to całe gotowanie skrzypopokrzywy nie sprawdziło się, wywar mi nie smakował i za dużo było przy nim zachodu.
Co innego młodziutka, majowa pokrzywa. Liście tej parzącej roślinki zawierają fitosterole, które obniżają poziom złego cholesterolu, garbniki, które wypłukują z organizmu metale ciężkie, chlorofil, witaminy A, C, B2, E, K, sole mineralne, enzymy, kwasy organiczne (m.in. kwas mrówkowy znajdujący się w parzących włoskach), które podkręcają przemianę materii, flawonoidy, które dezynfekują drogi moczowe i hormony roślinne.
Dlaczego warto jeść wiosenną pokrzywę?

-> działa moczopędnie dlatego wykorzystywana jest w leczeniu kamicy nerkowej
-> poprawia przemianę materii, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa ochronnie na błonę śluzową żołądka- sprzyja więc wrzodowcom
->przeciwdziała anemii powodując wzrost ilości czerwonych krwinek i hemoglobiny, ma dużą zawartość żelaza oraz witaminy C, po dwóch tygodniach picia można zauważyć zmiany- choćby po zdrowych rumieńcach 😉
->dobrze działa na cerę i włosy, wspomaga leczenie trądziku (możliwy jest wysyp krostek po około dwóch tygodniach picia, związany z oczyszczaniem organizmu) oraz hamuje wypadanie włosów
wzmacnia odporność

    Przeciwwskazania:

    ciąża
    nowotwory macicy
    przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych

      Świeżą pokrzywę można dodawać do sałatek, past jajecznych, można wycisnąć z niej sok, a ja? Ja ją najpierw oparzam wrzątkiem, następnie blenduję, dodaję do niej sok z połowy cytryny oraz łyżkę miodu i oczywiście dopełniam wodą. Taki koktajl staram się się pić w miarę regularnie przynajmniej przez dwa tygodnie, w zeszłym roku udało mi się pić taki koktajl cały miesiąc na czczo! 🙂
      Pewnie zastanawiacie się jak smakuje taki koktajl pokrzywowy. Do najlepszych nie należy, ale jeśli dorzuci się do niego pomarańczę albo jabłko i selera naciowego, staję się naprawdę dobry. Niemniej jednak dla mnie znośny jest smak pokrzywy w połączeniu z miodem i cytryną, więc piję koktajl w uboższej wersji.

      koktajl pokrzywa
      pokrzywa na włosy

      if (typeof CeneoAPOptions == “undefined” || CeneoAPOptions == null)
      {
      var CeneoAPOptions = new Array();
      stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);
      var script = document.createElement(“script”);
      script.setAttribute(“type”, “text/javascript”);
      script.setAttribute(“src”, “//partnerzyapi.ceneo.pl/External/ap.js?”+stamp);
      script.setAttribute(“charset”, “utf-8”);
      var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
      head.appendChild(script);
      }

      CeneoAPOptions[CeneoAPOptions.length] =
      {
      ad_creation: 82866,
      ad_channel: 12459,
      ad_partner: 9965,
      ad_type: 1,
      ad_content: ‘2516,2517,2518,2531’,
      ad_format: 4,
      ad_newpage: true,
      ad_basket: false,
      ad_container: ‘ceneoaffcontainer82866’,
      ad_formatTypeId: 1,
      ad_contextual: false,
      ad_recommended: true
      };

      82 komentarze

      Dodaj komentarz

      Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *