-
Zmieniaj to, co możesz zmienić…
Jeśli chcesz ruszyć do przodu, musisz na chwilę się zatrzymać. Życie to droga. Czasem kręcimy się w kółko, czasem idziemy bez celu. Najważniejsze, żeby w końcu znaleźć swój rytm i destynację. Inaczej, patrząc wstecz będziemy mieć tylko poczucie bezsensu i frustracji.
-
Przyczyny problemów ze skórą, które lekceważysz
Nasza skóra to organ o bardzo dużej powierzchni i wadze około 4 kg. Stanowi ona barierę, która chroni każdy narząd wewnętrzny i jest w szczególnej mierze narażona na działanie czynników zewnętrznych. Skóra jednak – jak każdy nasz narząd -nie jest odrębnym organem, który działa bez związku z resztą. Podobnie jak nasze serce “zasilane” jest krwią, która przenosi tlen z płuc i wartości odżywcze dostarczane z jelit, tak i nasza skóra współpracuje z całym tym systemem. Jesteś tym, co jesz Coraz więcej osób boryka się z problemami skórnymi: łupież, egzemy, trądzik, AZS itp., itd. Rozwiązaniem na te problemy mają być kosmetyki, często bardzo drogie i często nieskuteczne. Każdy z nas nakładał,…
-
Ogrodniczki – z czym je nosić?
Ogrodniczki znów wdarły się do światowej mody. Nieśmiało zresztą pojawiały się w trendach od minimum dwóch lat – z większym lub mniejszym sukcesem. Nie bez przyczyny budzą one skrajne emocje: jedni je kochają, inni nienawidzą. Ogrodniczki to w końcu spodnie, które kiedyś nosili robotnicy, a ich zadaniem nie było zdobić, ale ułatwiać pracę.
-
Zadbaj o siebie latem
Lato to idealny czas, żeby w pełni o siebie zadbać. Sprzyja ku temu wysokie nasłonecznienie i mnogość pełnowartościowych, świeżych owoców i warzyw. Zimą nasza skóra staje się poszarzała i szorstka, jesteśmy podatni na choroby i przygnębienie, odporność i wigor spada. Warto więc poświęcić wakacje nie tylko na zaległe malowanie ścian czy podróże po Europie, ale przede wszystkim na zadbanie o własne zdrowie i samopoczucie. Po pierwsze słońce Odpowiednio dawkowane sprawi, że nasza skóra nabierze ciepłego, złotego odcienia, a ogólne samopoczucie i odporność wzrosną. Witamina D3, którą nasz organizm samoistnie wytwarza w kontakcie ze słońcem wpływa korzystnie na wiele życiowych procesów. Jest ona między innymi niezbędna dla zdrowia kości i zębów,…
