• Współpraca
  • O mnie
  • Regulamin
Z filiżanką kawy
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Przemyślenia mamy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Przemyślenia mamy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie

O Mnie

Losowe wpisy

  • Trzy proste patenty na piękno
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Poród po terminie – czym skutkuje przenoszona ciąża?
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Kochanie przez czytanie – “Gdzie ucieka czas taty?”
    stworzone przez zfilizankakawy

KATEGORIE

  • Zdrowie

    Nieoceniona ciecierzyca

    10 listopada 2014 / 27 komentarzy

    Dziś nowy przepis z cudowną cieciorką w roli głównej!      Ciecierzyca to jedna z roślin strączkowych, która z powodzeniem może zastępować mięso. Jest niezwykle bogata w białko w szczególności te aminokwasy, które przypominając pełnowartościowe białko mięsa, zawiera błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak oleinowy i linolowy, mnóstwo witamin i mikroelementów. Dzięki dużej zawartości cynku jest pomocna w problemie kruchych paznokci czy wypadających, łamliwych włosów. Istnieje również teoria, że ciecierzyca jest skutecznym lekiem na raka! Zainteresowanych odsyłam tutaj.       Ciecierzyca znana jest głownie z hummusu, ale ja dziś zaproponuję Wam wspaniałą zupę krem. Do przygotowania przepysznej, łagodnej w smaku zupy krem potrzebujemy: 200 gram ziaren ciecierzycy- w zależności od…

    czytaj więcej
    zfilizankakawy

    Może Ci się spodobać

    Kotlety z fasoli z dodatkiem tofu

    15 lutego 2016

    Sylwester w stylu wege

    31 grudnia 2016

    Objawy ciąży czyli jak rozpoznałam, że spodziewam się dziecka

    29 lutego 2016
  • Uroda,  Zdrowie

    Seler naciowy- sekret pięknej skóry i zgrabnej sylwetki

    29 października 2014 / 42 komentarze

    Soki owocowe to zabójcy szkliwa naszych zębów oraz niepotrzebny cukier, syrop glukozowo- fruktozowy czy inne dodatki, czasem gorsze czasem lepsze- w zależności od jakości wybranego przez nas soku. U nas w domu nie kupuje się soków w żadnej formie. Wiadomo, czasem, na spacerze, ulegamy prośbom Melci, ale z reguły zawsze mamy ze sobą bidon z własnej produkcji napojem. Polegamy głównie na wodzie z miodem i cytryną oraz wodzie z sokiem malinowym lub jeżynowym babcinej produkcji. Takie preferuje Melania, a co lubię ja? Nieczęsto, ale jak najdzie mnie ochota sprawiam sobie do śniadania gęste, odżywcze koktajle. Dziś zaproponuję Wam prawdziwą witaminową bombę. Do mojego koktajlu wykorzystałam (1 porcja!): 2 gałązki selera…

    czytaj więcej
    zfilizankakawy

    Może Ci się spodobać

    Sposoby na niechciane włoski czyli (nie)skuteczna depilacja

    29 czerwca 2015

    Piękna w Wigilię czyli jak ogarnąć pielęgnację i makijaż w mniej niż godzinę

    24 grudnia 2016

    5 trików włosowych prosto z kuchni, które musisz znać!

    27 stycznia 2016
  • Zdrowie

    Pasta ze słonecznika z natką pietruszki i suszonymi pomidorami

    6 września 2014 / 12 komentarzy

    Z racji tego, że wczoraj odwiedzili nas wyczekani gości, a w planach było biesiadowanie przy drinkach i winku, postanowiłam przygotować coś zdrowego, lekkiego i pasującego do alkoholu. Padło na pastę ze słonecznika, którą kiedyś już robiłam na wieczór do piwa/wina i bardzo się wtedy sprawdziła. Do przygotowania pasty potrzebujemy: 300 gram słonecznika połowa pęczka natki pietruszki dwa spore ząbki czosnku trzy suszone pomidory z zalewy łyżkę oliwy (ja dałam ziołową z Lidla) dwie łyżki mleka sojowego Całość po prostu zblendowałam zaczynając od suchych składników i na końcu łącząc masę tłuszczem i mlekiem. Mimo tego pasta jest dość zwarta i zbita, dlatego, w zależności, od preferencji można dodać więcej mleka lub…

    czytaj więcej
    zfilizankakawy

    Może Ci się spodobać

    Moc pozytywnego myślenia czyli jak przestać narzekać i zacząć żyć

    2 czerwca 2017

    Moje kosmetyczne SOS

    4 listopada 2014

    Sport? Mam na to czas tylko w domu.

    18 stycznia 2015

O mnie

POLUB MNIE NA FACEBOOKU

Facebook Pagelike Widget

Śledź mnie na Instagramie

zfilizankakawy

Blogger
Eating, travelling and coffee addict.
World Explorer 🌍
Mum and wife.
Based in Poland 🇵🇱

Instagram post 2197486323459474026_1645503486 Kolejny dzień u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta. Dziś kosmetyczny niezbędnik na Święta. Prawda jest taka, że w wolne dni nie maluję się w ogóle, a na codzień nie używam podkładu. Zwykle ograniczam się do ulubionych cieni widocznych na zdjęciu, tuszu do rzęs i cienia do brwi. Czasem sięgam po róż i eyeliner. Wieksze wyjścia i wydarzenia jednak zawsze stoją u mnie pod znakiem mocnego makijażu. Obowiązkowo maluję wtedy usta i mocniej podkreślam oczy. Dlatego na dzisiejszym zdjęciu widać całą gamę pędzli, szminek a także zestaw rozświetlaczy, bo bez nich nie obędę się w te Święta ☺️
.
.
.
#zfilizankakawy #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #createaflatlay #flatlayinspo #flatlayforever #thehub_lifestyle #beautyflatlay #femininestyle #thesincerestoryteller #flatlaylove #flatlay_ua #flatlaypoland #browkit #eyeshadows #eyeshadowspalette #discoverunder2k
Instagram post 2197106570999295474_1645503486 Najbardziej urokliwe i przytulne pomieszczenie naszego domu ❤️ Uwielbiam tu przebywać...
.
.
.
#zfilizankakawy #girlsroomstyling #girlsroominspo #girlsroom #homeinspiration #homedecor #bedroomideas #bedroominspo #homeinteriors #interiordesignblog #interiors #interiordesign #homedecoration #homedesignideas #homesweethome #discoverunder2k #thehappynow #thesincerestoryteller #thehub_lifestyle #thehub_vintage
Instagram post 2196654175803495398_1645503486 To już 11 dzień wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta. Temat na dziś pozostawia wiele twórczej swobody, ale ja poszłam w standard. Magia świateł i lśniąca biżuteria to dla mnie kwintesencja "bling, bling".
.
.
.
#zfilizankakawy #flatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #autumnvibes #autumncolors #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #onthewindowsill #windowsill #wintervibes #decemberdaily #decembermood #decembervibes #december2019
Instagram post 2195094455266326976_1645503486 Dziś u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta coś na rozgrzewkę. Kawa ze spienionym mlekiem oprószona cynamonem, zapachowe świece i wełniany koc to rozgrzewka, którą stosuję absolutnie każdego dnia bez wyjątku. Choć prawda jest taka, że zwykle zamiast świeczek roztapiam w kominku zapachowy wosk, a jak jest ze mną mąż lub przyjaciółka to wybieram grzane wino. Uwielbiam te popołudnia i wieczory w domowym zaciszu z kubkiem kawy lub herbaty w ręce. .
.
.
#zfilizankakawy #flatlaycoffee #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #createaflatlay #flatlayinspo #flatlayforever #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaypoland #coffeepic #coffeegram #discoverunder2k #coffeelicious #coffeelover #thehappynow #livingmybestlife #flowersaddict #instaflowers #kawazeswetra #coffeexample #zimowefotowyzwanie
Instagram post 2193803945335627137_1645503486 Dziś temat ciepło w stópki i stopki na wesoło. Uwielbiam wełniane skarpety. Często noszę je do borek tak, żeby lekko wystawały nad butem. Jak widać mam kilka ulubionych, pastelowych par, które łączę ze zwiewnymi sukuenkami. A Wy lubicie ciepłe skarpety?
.
Dzień siódmy wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta
.
. 
#zfilizankakawy #polishgirl #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #createaflatlay #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlayforever #mylovelyhome #primania #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayforever #discoverunder2k #zimowefotowyzwanie
Instagram post 2192963495011872021_1645503486 Choć prezenty, które tu widzicie szykują się pod choinkę, to Mikołajki jednak kocham najmocniej. Wyobrażacie sobie, że moja Melania wciąż wierzy w Mikołaja? Nie wyprowadzam jej z błędu. To w końcu jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Ponieważ jestem fanką rodzinnego i efektywnego spędzania czasu, pod poduszką Melanii wylądowały dziś bilety do Groteski i Story Cubes. Mamy wrażenia i emocje, mamy rodzinny czas, mamy coś #zerowastepolska, mamy poruszenie wyobraźni. Dosyć kolejnych zabawek, które po kilku dniach wylądują w kącie. W tym roku mogłam zaszaleć, bo Melania poprosiła Mikołaja o niespodziankę. A co Wam przyniósł Mikołaj tej nocy?

Dzień szósty u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta #zfilizankakawy #mikolajki #decembermood #wintervibes #christmasiscoming #flatlaycoffee #coffeepic #coffeegram #thehub_coffee #coffee_time #kaffeeliebe #createaflatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlaycoffee #christmasmagic #waitingforsanta
Load More... Follow on Instagram

Popularne posty

  • Najpiekniejsze miejsca na wesele w Malopolsce by zfilizankakawy
  • nowy wpis z filizankakawy.tv Wszystko, co zmieniło moje życie... by zfilizankakawy
  • Co przysługuje samotnej matce? by zfilizankakawy
  • pytaki gra rodzinna Pytaki - gra rodzinna, która naprawdę Was zbliży by zfilizankakawy
  • koszyczek ratunkowy Koszyczek ratunkowy na weselu - co powinno się w nim znaleźć by zfilizankakawy

Posty

  • Jak wygrać z infekcją?
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Kochanie przez czytanie – “Gdzie ucieka czas taty?”
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Zdrowy tryb życia- jak to wygląda w moim domu?
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Przebłyski słońca
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Idealny prezent dla żony, mamy, siostry, dla Niej…
    stworzone przez zfilizankakawy

Tagi

blogerka blogowanie czas wolny dieta diy dom dzieci dzieciństwo dziecko dziewczynka eko gotowanie hand made hobby kobiecość kobieta Kulinarnie macierzyństwo mama i córka moda moda dziecięca moda dziewczęca młoda mama park pasja Pepco podróże porady przemyślenia przepisy rodzina spotkania blogerek spotkanie blogerskie spódniczka sukienka Uncategorized uroda wychowanie wycieczka wyzwanie zdrowe odżywianie zdrowie związek święta Żywiec

INSTAGRAM

zfilizankakawy

Blogger
Eating, travelling and coffee addict.
World Explorer 🌍
Mum and wife.
Based in Poland 🇵🇱

Instagram post 2197486323459474026_1645503486 Kolejny dzień u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta. Dziś kosmetyczny niezbędnik na Święta. Prawda jest taka, że w wolne dni nie maluję się w ogóle, a na codzień nie używam podkładu. Zwykle ograniczam się do ulubionych cieni widocznych na zdjęciu, tuszu do rzęs i cienia do brwi. Czasem sięgam po róż i eyeliner. Wieksze wyjścia i wydarzenia jednak zawsze stoją u mnie pod znakiem mocnego makijażu. Obowiązkowo maluję wtedy usta i mocniej podkreślam oczy. Dlatego na dzisiejszym zdjęciu widać całą gamę pędzli, szminek a także zestaw rozświetlaczy, bo bez nich nie obędę się w te Święta ☺️
.
.
.
#zfilizankakawy #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #createaflatlay #flatlayinspo #flatlayforever #thehub_lifestyle #beautyflatlay #femininestyle #thesincerestoryteller #flatlaylove #flatlay_ua #flatlaypoland #browkit #eyeshadows #eyeshadowspalette #discoverunder2k
Instagram post 2197106570999295474_1645503486 Najbardziej urokliwe i przytulne pomieszczenie naszego domu ❤️ Uwielbiam tu przebywać...
.
.
.
#zfilizankakawy #girlsroomstyling #girlsroominspo #girlsroom #homeinspiration #homedecor #bedroomideas #bedroominspo #homeinteriors #interiordesignblog #interiors #interiordesign #homedecoration #homedesignideas #homesweethome #discoverunder2k #thehappynow #thesincerestoryteller #thehub_lifestyle #thehub_vintage
Instagram post 2196654175803495398_1645503486 To już 11 dzień wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta. Temat na dziś pozostawia wiele twórczej swobody, ale ja poszłam w standard. Magia świateł i lśniąca biżuteria to dla mnie kwintesencja "bling, bling".
.
.
.
#zfilizankakawy #flatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #autumnvibes #autumncolors #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #onthewindowsill #windowsill #wintervibes #decemberdaily #decembermood #decembervibes #december2019
Instagram post 2195094455266326976_1645503486 Dziś u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta coś na rozgrzewkę. Kawa ze spienionym mlekiem oprószona cynamonem, zapachowe świece i wełniany koc to rozgrzewka, którą stosuję absolutnie każdego dnia bez wyjątku. Choć prawda jest taka, że zwykle zamiast świeczek roztapiam w kominku zapachowy wosk, a jak jest ze mną mąż lub przyjaciółka to wybieram grzane wino. Uwielbiam te popołudnia i wieczory w domowym zaciszu z kubkiem kawy lub herbaty w ręce. .
.
.
#zfilizankakawy #flatlaycoffee #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #createaflatlay #flatlayinspo #flatlayforever #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaypoland #coffeepic #coffeegram #discoverunder2k #coffeelicious #coffeelover #thehappynow #livingmybestlife #flowersaddict #instaflowers #kawazeswetra #coffeexample #zimowefotowyzwanie
Instagram post 2193803945335627137_1645503486 Dziś temat ciepło w stópki i stopki na wesoło. Uwielbiam wełniane skarpety. Często noszę je do borek tak, żeby lekko wystawały nad butem. Jak widać mam kilka ulubionych, pastelowych par, które łączę ze zwiewnymi sukuenkami. A Wy lubicie ciepłe skarpety?
.
Dzień siódmy wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta
.
. 
#zfilizankakawy #polishgirl #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #createaflatlay #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlayforever #mylovelyhome #primania #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayforever #discoverunder2k #zimowefotowyzwanie
Instagram post 2192963495011872021_1645503486 Choć prezenty, które tu widzicie szykują się pod choinkę, to Mikołajki jednak kocham najmocniej. Wyobrażacie sobie, że moja Melania wciąż wierzy w Mikołaja? Nie wyprowadzam jej z błędu. To w końcu jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Ponieważ jestem fanką rodzinnego i efektywnego spędzania czasu, pod poduszką Melanii wylądowały dziś bilety do Groteski i Story Cubes. Mamy wrażenia i emocje, mamy rodzinny czas, mamy coś #zerowastepolska, mamy poruszenie wyobraźni. Dosyć kolejnych zabawek, które po kilku dniach wylądują w kącie. W tym roku mogłam zaszaleć, bo Melania poprosiła Mikołaja o niespodziankę. A co Wam przyniósł Mikołaj tej nocy?

Dzień szósty u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta #zfilizankakawy #mikolajki #decembermood #wintervibes #christmasiscoming #flatlaycoffee #coffeepic #coffeegram #thehub_coffee #coffee_time #kaffeeliebe #createaflatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlaycoffee #christmasmagic #waitingforsanta
Load More... Follow on Instagram

Archiwa

Kategorie

WYSZUKIWANIE

all right reserved © 2019 - kopiowanie każdej treści jest niedozwolone © 2019
Ashe Motyw przez WP Royal.