• Współpraca
  • O mnie
  • Regulamin
Z filiżanką kawy
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Przemyślenia mamy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Przemyślenia mamy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie

O Mnie

Losowe wpisy

  • Piękna w Wigilię czyli jak ogarnąć pielęgnację i makijaż w mniej niż godzinę
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Seler naciowy- sekret pięknej skóry i zgrabnej sylwetki
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Dzień babci i dziadka – prezent inny niż wszystkie
    stworzone przez zfilizankakawy

KATEGORIE

  • Zdrowie

    Ćwiczenia na szybszy i sprawny poród

    21 marca 2016 / 12 komentarzy

    Szykując się do porodu, przekopałam cały internet i wiele poradników, by możliwie najlepiej przygotować się tego dnia. Jak każda kobieta, stresowałam się na myśl o skurczach, nacięciu krocza i wszelkich, możliwych komplikacjach okołoporodowych. Obrałam sobie więc za cel, zrobić wszystko ze swojej strony, by wydanie na świat Melanii było możliwie sprawne, bezpieczne i mało bolesne.

    czytaj więcej
    zfilizankakawy

    Może Ci się spodobać

    Domowy filtr do wody kranowej

    6 lutego 2019

    Dobre na jesień i zimę czyli moje hity na zdrowie

    22 października 2014

    Lorogine – marka z pasją prosto z Paryża

    22 listopada 2017
  • Zdrowie

    Jak przyspieszyć poród?- sposoby polecane przez położne

    1 maja 2015 / 66 komentarzy

            Pamiętam końcówkę ciąży jak dziś. Prawie nie spałam i nie jadłam- takiej zgagi jak wtedy nie miałam nigdy dotąd. Jedyne czym się odżywiałam to chleb i mleko, a spałam w saloniku na takim starym łóżku, który miał podnoszony zagłówek- jak w szpitalu, żebym mogła półspać na siedząco. Byłam zmęczona, rozdrażniona, opuchnięta i ociężała, a mój przełyk bolał i piekł. Gdy tylko się kładłam nadtrawione jedzenie wracało do ust- miałam dosyć.        Nic dziwnego, że gdy zbliżał się 40 tydzień ciąży odczuwałam coś na kształt ekstazy połączonej z ogromnym zniecierpliwieniem- byłam jak szalona, chciałam urodzić już, natychmiast.      Nadszedł 5 październik- wyznaczony termin porodu,…

    czytaj więcej
    zfilizankakawy

    Może Ci się spodobać

    Powrót do formy po połogu

    9 marca 2015

    Objawy ciąży czyli jak rozpoznałam, że spodziewam się dziecka

    29 lutego 2016

    Moje kosmetyczne SOS

    4 listopada 2014

O mnie

POLUB MNIE NA FACEBOOKU

Facebook Pagelike Widget

Śledź mnie na Instagramie

zfilizankakawy

Blogger
Eating, travelling and coffee addict.
World Explorer 🌍
Mum and wife.
Based in Poland 🇵🇱

Instagram post 2193803945335627137_1645503486 Dziś temat ciepło w stópki i stopki na wesoło. Uwielbiam wełniane skarpety. Często noszę je do borek tak, żeby lekko wystawały nad butem. Jak widać mam kilka ulubionych, pastelowych par, które łączę ze zwiewnymi sukuenkami. A Wy lubicie ciepłe skarpety?
.
Dzień siódmy wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta
.
. 
#zfilizankakawy #polishgirl #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #createaflatlay #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlayforever #mylovelyhome #primania #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayforever #discoverunder2k
Instagram post 2192963495011872021_1645503486 Choć prezenty, które tu widzicie szykują się pod choinkę, to Mikołajki jednak kocham najmocniej. Wyobrażacie sobie, że moja Melania wciąż wierzy w Mikołaja? Nie wyprowadzam jej z błędu. To w końcu jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Ponieważ jestem fanką rodzinnego i efektywnego spędzania czasu, pod poduszką Melanii wylądowały dziś bilety do Groteski i Story Cubes. Mamy wrażenia i emocje, mamy rodzinny czas, mamy coś #zerowastepolska, mamy poruszenie wyobraźni. Dosyć kolejnych zabawek, które po kilku dniach wylądują w kącie. W tym roku mogłam zaszaleć, bo Melania poprosiła Mikołaja o niespodziankę. A co Wam przyniósł Mikołaj tej nocy?

Dzień szósty u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta #zfilizankakawy #mikolajki #decembermood #wintervibes #christmasiscoming #flatlaycoffee #coffeepic #coffeegram #thehub_coffee #coffee_time #kaffeeliebe #createaflatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlaycoffee #christmasmagic #waitingforsanta
Instagram post 2192043082228634825_1645503486 Skoro już jesteśmy w konwencji magii. No to niech będzie prawdziwie magiczne zdjęcie. Czyli kolejny dzień wyzwania u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta ❤️
.
.
.
#zfilizankakawy #polishgirl #polishblogger #instamateczki #instamatki #polkisąnajpiękniejsze #girlstravel #girlspowertravel #girlsdreamtravel #uniladadventure #seekthesimplicity #incredibleview #backpackersintheworld #backpacker_pics #journeysofgirls #borntotravel #nomadict #explorepoland #goryponadwszystko #visitpoland #forest_captures #polishmountains
Instagram post 2191469754392572359_1645503486 Za naszym oknem od wczoraj śnieg. Moja Perła jak zobaczyła, że robię zdjęcia to chciała zapozować. Nie pamiętam kiedy ostatnio sama wyszła z taką propozycją. Zmiana fryzurki chyba jej służy ☺️
"W oknie" to kolejny temat wyzwania i @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta. Jak Wam się podoba taki widok z kuchennego okna?
.
.
.
#zfilizankakawy #littleblogger #littlecutie #mummysgirl #mummiesgirl #momsgirl #daughter #newhaircut #newhairstyle #newhairnewyou #homeinspiration #homedecor #kitchendesign #kitcheninspo #cosyhome #myhome #interiordesignblog #interiordesign #homeinteriors #homesweethome #windowsill #windowview #inthewindow #wintervibes #decembermood #decemberdaily
Instagram post 2190905617098850948_1645503486 Mój zimowy azyl? Oczywiście odpowiedź jest prosta. Mój dom. Co jakiś czas zachwycam się tym moim wyczekanym, ukochanym, nie prawdopodobnym miejscem na ziemi. Miejscem, w które przestałam wierzyc w momencie, gdy na jaw wyszło, że zamiast składowanych przez lata oszczędności na lokacie jest 0 zł, a zamiast tego, co powinno być są same długi.

Teraz wiem, że los bywa nieprzewidywalny i prędzej czy później pomaga w spełnianiu marzeń. Nie wolno tylko przestać wierzyć i działać. Bo marzenia się spełnia, potrzeba tylko wiele pracy, samodyscypliny i trochę wsparcia bliskich ❤️ Kolejny dzień wyzwania u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta. Dziś temat "Zimowy azyl". Mój dom to mój osobisty azyl na każdy dzień. Kocham każdy milimetra i każdy kąt i choć kocham podróże, to uwielbiam tu wracać...
.
.
.
#zfilizankakawy #homeinspiration #homedecor #livingmybestlife #homeinteriors #interiordesignblog #interiordesign #designinteriors #interiors #cosyhome #myhome #cosyplace #livingroomdecor #livingroomdesign #livingroominspo #minty #mebleprl #prldesign #prlstyle #thehub_lifestyle #thehub_vintage
Instagram post 2190198209653376891_1645503486 Kochani, na blogu pojawiła się relacja z Gali Finałowej projektu Kobiety dla Kobiety "Zmień siebie - daj siebie". Koniecznie zajrzyjcie!
.
.
.
#zfilizankakawy #kobietydlakobiety #zmiensiebiedajsiebie #galafinałowa #fundacja34start #blondme #blondegirl #polishgirls #polishblogger #instamateczki #instamatki #mystyle #styleoftheday #whatimwearingnow #outfitinspirations #polkisąnajpiękniejsze #kraków #krakowpoland #instakrakow #discoverunder2k #lovekrakow #igkrakow #bloggerslife #polskieblogi
Load More... Follow on Instagram

Popularne posty

  • Najpiekniejsze miejsca na wesele w Malopolsce by zfilizankakawy
  • nowy wpis z filizankakawy.tv Wszystko, co zmieniło moje życie... by zfilizankakawy
  • Co przysługuje samotnej matce? by zfilizankakawy
  • pytaki gra rodzinna Pytaki - gra rodzinna, która naprawdę Was zbliży by zfilizankakawy
  • koszyczek ratunkowy Koszyczek ratunkowy na weselu - co powinno się w nim znaleźć by zfilizankakawy

Posty

  • Kukurydzianki
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Hash.fm vs. similarweb – czyli jak działają i czy warto rejestrować się na hash?
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Najpiękniejsze słowa..?
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Niewymierne korzyści blogowania
    stworzone przez zfilizankakawy
  • Mamy BlogOFFują – partnerzy spotkania
    stworzone przez zfilizankakawy

Tagi

blogerka blogowanie czas wolny dieta diy dom dzieci dzieciństwo dziecko dziewczynka eko gotowanie hand made hobby kobiecość kobieta Kulinarnie macierzyństwo mama i córka moda moda dziecięca moda dziewczęca młoda mama park pasja Pepco podróże porady przemyślenia przepisy rodzina spotkania blogerek spotkanie blogerskie spódniczka sukienka Uncategorized uroda wychowanie wycieczka wyzwanie zdrowe odżywianie zdrowie związek święta Żywiec

INSTAGRAM

zfilizankakawy

Blogger
Eating, travelling and coffee addict.
World Explorer 🌍
Mum and wife.
Based in Poland 🇵🇱

Instagram post 2193803945335627137_1645503486 Dziś temat ciepło w stópki i stopki na wesoło. Uwielbiam wełniane skarpety. Często noszę je do borek tak, żeby lekko wystawały nad butem. Jak widać mam kilka ulubionych, pastelowych par, które łączę ze zwiewnymi sukuenkami. A Wy lubicie ciepłe skarpety?
.
Dzień siódmy wyzwania u @alice.wskaai i @jakpiekniebyckobieta
.
. 
#zfilizankakawy #polishgirl #flatlaycoffee #coffeepic #coffeeaddict #coffeelicious #kulturakawy #thehub_lifestyle #thehub_coffee #cosyhome #createaflatlay #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlayforever #mylovelyhome #primania #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayforever #discoverunder2k
Instagram post 2192963495011872021_1645503486 Choć prezenty, które tu widzicie szykują się pod choinkę, to Mikołajki jednak kocham najmocniej. Wyobrażacie sobie, że moja Melania wciąż wierzy w Mikołaja? Nie wyprowadzam jej z błędu. To w końcu jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Ponieważ jestem fanką rodzinnego i efektywnego spędzania czasu, pod poduszką Melanii wylądowały dziś bilety do Groteski i Story Cubes. Mamy wrażenia i emocje, mamy rodzinny czas, mamy coś #zerowastepolska, mamy poruszenie wyobraźni. Dosyć kolejnych zabawek, które po kilku dniach wylądują w kącie. W tym roku mogłam zaszaleć, bo Melania poprosiła Mikołaja o niespodziankę. A co Wam przyniósł Mikołaj tej nocy?

Dzień szósty u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta #zfilizankakawy #mikolajki #decembermood #wintervibes #christmasiscoming #flatlaycoffee #coffeepic #coffeegram #thehub_coffee #coffee_time #kaffeeliebe #createaflatlay #flatlaypoland #flatlaylove #flatlayinspo #flatlay_ua #flatlaynation #flatlaygoals #flatlayjournal #flatlaycoffee #christmasmagic #waitingforsanta
Instagram post 2192043082228634825_1645503486 Skoro już jesteśmy w konwencji magii. No to niech będzie prawdziwie magiczne zdjęcie. Czyli kolejny dzień wyzwania u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta ❤️
.
.
.
#zfilizankakawy #polishgirl #polishblogger #instamateczki #instamatki #polkisąnajpiękniejsze #girlstravel #girlspowertravel #girlsdreamtravel #uniladadventure #seekthesimplicity #incredibleview #backpackersintheworld #backpacker_pics #journeysofgirls #borntotravel #nomadict #explorepoland #goryponadwszystko #visitpoland #forest_captures #polishmountains
Instagram post 2191469754392572359_1645503486 Za naszym oknem od wczoraj śnieg. Moja Perła jak zobaczyła, że robię zdjęcia to chciała zapozować. Nie pamiętam kiedy ostatnio sama wyszła z taką propozycją. Zmiana fryzurki chyba jej służy ☺️
"W oknie" to kolejny temat wyzwania i @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta. Jak Wam się podoba taki widok z kuchennego okna?
.
.
.
#zfilizankakawy #littleblogger #littlecutie #mummysgirl #mummiesgirl #momsgirl #daughter #newhaircut #newhairstyle #newhairnewyou #homeinspiration #homedecor #kitchendesign #kitcheninspo #cosyhome #myhome #interiordesignblog #interiordesign #homeinteriors #homesweethome #windowsill #windowview #inthewindow #wintervibes #decembermood #decemberdaily
Instagram post 2190905617098850948_1645503486 Mój zimowy azyl? Oczywiście odpowiedź jest prosta. Mój dom. Co jakiś czas zachwycam się tym moim wyczekanym, ukochanym, nie prawdopodobnym miejscem na ziemi. Miejscem, w które przestałam wierzyc w momencie, gdy na jaw wyszło, że zamiast składowanych przez lata oszczędności na lokacie jest 0 zł, a zamiast tego, co powinno być są same długi.

Teraz wiem, że los bywa nieprzewidywalny i prędzej czy później pomaga w spełnianiu marzeń. Nie wolno tylko przestać wierzyć i działać. Bo marzenia się spełnia, potrzeba tylko wiele pracy, samodyscypliny i trochę wsparcia bliskich ❤️ Kolejny dzień wyzwania u @alice.wskaa i @jakpiekniebyckobieta. Dziś temat "Zimowy azyl". Mój dom to mój osobisty azyl na każdy dzień. Kocham każdy milimetra i każdy kąt i choć kocham podróże, to uwielbiam tu wracać...
.
.
.
#zfilizankakawy #homeinspiration #homedecor #livingmybestlife #homeinteriors #interiordesignblog #interiordesign #designinteriors #interiors #cosyhome #myhome #cosyplace #livingroomdecor #livingroomdesign #livingroominspo #minty #mebleprl #prldesign #prlstyle #thehub_lifestyle #thehub_vintage
Instagram post 2190198209653376891_1645503486 Kochani, na blogu pojawiła się relacja z Gali Finałowej projektu Kobiety dla Kobiety "Zmień siebie - daj siebie". Koniecznie zajrzyjcie!
.
.
.
#zfilizankakawy #kobietydlakobiety #zmiensiebiedajsiebie #galafinałowa #fundacja34start #blondme #blondegirl #polishgirls #polishblogger #instamateczki #instamatki #mystyle #styleoftheday #whatimwearingnow #outfitinspirations #polkisąnajpiękniejsze #kraków #krakowpoland #instakrakow #discoverunder2k #lovekrakow #igkrakow #bloggerslife #polskieblogi
Load More... Follow on Instagram

Archiwa

Kategorie

WYSZUKIWANIE

all right reserved © 2019 - kopiowanie każdej treści jest niedozwolone © 2019
Ashe Motyw przez WP Royal.