Uroda
Wszystko co chciałabyś wiedzieć na temat naturalnych sposobów dbania o urodę. Zioła, witaminy i minerały, produkty oraz kosmetyki, które w ekologiczny i błyskawiczny sposób poprawią Twój wygląd i samopoczucie. Tutaj dowiesz się jak myć włosy by im nie zaszkodzić, jak dbać o problematyczną skórę czy co jeść by Twoje włosy przestały wpadać.
-
Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce
Choć nikt z nas nie zatrzyma czasu, warto zrobić co w naszej mocy, by go spowolnić. Skóra zaczyna się starzeć po 25 roku życia i trzeba o tym pamiętać dobierając kosmetyki. Ja od lat wierna jestem naturalnej pielęgnacji i kosmetykom pozbawionym silikonów, parabenów oraz SLS/SLES. Odkąd zmieniłam nawyki, zauważyłam, że moja skóra odzyskała zdrowy koloryt, jest mniej przesuszona i problematyczna. Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce to jednak nie tylko kosmetyki. Poświęcenie kilkunastu minut tygodniowo, a najlepiej kilku minut dziennie na masaż i ćwiczenia to bardzo ważny punkt w dbaniu o utrzymanie elastyczności skóry. Drenaż limfatyczny i proste ćwiczenia twarzy pomogą zachować owal i sprężystość skóry. Bardzo ważne w pielęgnacji jest…
-
Suknia ślubna i dodatki – by kiedyś nie straszyły…
Choć o gustach się nie dyskutuje, to jednak są takie uroczystości i momenty kiedy wypada nam wyglądać dobrze. O ile na nasz strój domowy sąsiedzi i rodzina mogą przymknąć oko, o tyle nasza suknia ślubna dla najbliższego otoczenia może być również ważna jak kreacja księżnej Kate dla Brytyjczyków. Suknia ślubna to z reguły element garderoby planowany od najmłodszych lat. Już małe dziewczynki wyobrażają sobie dzień ślubu i swoją piękną, białą suknię. Nic dziwnego – to dzień, w którym kobieta może wyglądać jak z innej bajki, jak królowa, może lśnić i nikt nie będzie wytykał jej palcami. Kolor Kolory sukien ślubnych na ten moment nie mają żadnych ograniczeń. Panny Młode występują…
-
Jak dbać o włosy jesienią?
Jesień to trudny czas dla włosów. Ogrzewanie, suche powietrze, czapki, wiatr i wreszcie niewystarczająca ilość witamin w diecie to czynniki, które nie sprzyjają kondycji naszych pukli. Na takie rzeczy jak klimat czy konieczność ogrzewania domu nie mamy wpływu. Możemy jednak zadbać o stan naszych włosów w inny sposób. Dieta Przede wszystkim musimy zatroszczyć się o to, co jemy. Jesień to dostatek czerwonych i zielonych warzyw i owoców. Są one bogate w żelazo, magnez, cynk, beta karoten, witaminy z grupy A, B oraz C. Te witaminy oraz mikroelementy wpływają pozytywnie nie tylko na nasze włosy, ale także skórę i paznokcie. Obecnie stragany aż uginają się od kolorowych papryk, dynii, cukinii,…
-
Trzy proste patenty na piękno
Żeby poczuć się dobrze we własnej skórze, trzeba przede wszystkim pracy nad tym jak o sobie myślimy. Wielokrotnie wspominałam na blogu, że poczucie piękna bierze się z głowy i samoakceptacji. Nie jest wynikiem rozmiaru z metki czy ceny kremu, który wklepujemy w skórę. Jeśli chcesz poczuć się piękna musisz najpierw zadbać o to, by uwierzyć że taka właśnie jesteś. A jeśli już uwierzysz, to znaczy że odniosłaś sukces.
-
Ogrodniczki – z czym je nosić?
Ogrodniczki znów wdarły się do światowej mody. Nieśmiało zresztą pojawiały się w trendach od minimum dwóch lat – z większym lub mniejszym sukcesem. Nie bez przyczyny budzą one skrajne emocje: jedni je kochają, inni nienawidzą. Ogrodniczki to w końcu spodnie, które kiedyś nosili robotnicy, a ich zadaniem nie było zdobić, ale ułatwiać pracę.
-
Zadbaj o siebie latem
Lato to idealny czas, żeby w pełni o siebie zadbać. Sprzyja ku temu wysokie nasłonecznienie i mnogość pełnowartościowych, świeżych owoców i warzyw. Zimą nasza skóra staje się poszarzała i szorstka, jesteśmy podatni na choroby i przygnębienie, odporność i wigor spada. Warto więc poświęcić wakacje nie tylko na zaległe malowanie ścian czy podróże po Europie, ale przede wszystkim na zadbanie o własne zdrowie i samopoczucie. Po pierwsze słońce Odpowiednio dawkowane sprawi, że nasza skóra nabierze ciepłego, złotego odcienia, a ogólne samopoczucie i odporność wzrosną. Witamina D3, którą nasz organizm samoistnie wytwarza w kontakcie ze słońcem wpływa korzystnie na wiele życiowych procesów. Jest ona między innymi niezbędna dla zdrowia kości i zębów,…
-
Jak dobrać biustonosz?
Odpowiednie dobranie biustonosza to nie tylko piękny wygląd i dobre samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie i wygoda. Nie tak dawno Polki kochały się w rozmiarze 75B i nosiła go niemal każda szczupła dziewczyna myśląca o swoim biuście jako o przeciętnej wielkości. Zauważyłam już zmiany w tym trendzie, gdyż mam coraz większe trudności z dorwaniem w sklepach mojego rozmiaru. Zaczął on nagle znikać ze sklepów, pomimo, że dwa-trzy lata temu pozostawał niemal nieruszony do ostatnich wyprzedaży.
-
Skóra gotowa na lato czyli jak zregenerować skórę po zimie?
Brak słońca, mróz, ogrzewanie, grube ubrania i uboga na przedwiośniu dieta sprawiają, że skóra szarzeje, staje się szorstka i ziemista. Chcąc móc latem chwalić się zdrowym, jędrnym i gładkim ciałem, musimy już teraz zadbać o kondycję naszej skóry.
-
Piękna w Wigilię czyli jak ogarnąć pielęgnację i makijaż w mniej niż godzinę
Zasypywana jestem informacjami o tym jak udekorować wigilijny stół, jakie przyrządzić sałatki na wieczerzę, które ciasta będą tradycyjne ale mniej kaloryczne. Jak zdążyć z wysprzątaniem mieszkania i wypucowaniem okien- porządki, pichcenie, więcej, ładniej, lepiej… W tym pędzie i chaosie warto jednak poświęcić sobie chwilę, tak by za kilka miesięcy nie płakać, przeglądając zdjęcia z wieczoru 24 grudnia.
-
Jak zregenerować skórę twarzy po lecie
Po wakacjach nad Bałtykiem wróciłam nie tylko opalona i obsypana piegami, ale przede wszystkim zauważyłam, że skóra mojej twarzy wyschła na wiór. Wiatr, sól i ostre, nadmorskie słońce pozbawiły moją skórę blasku i odpowiedniej porcji nawilżenia. Nie muszę chyba wspominać, że przesuszenie i niezdrowa matowość dla skóry prawie trzydziestoletniej nie jest najlepszym rozwiązaniem. Naturalne olejki, zioła, olejki eteryczne Pierwsze co zrobiłam, gdy rankiem przekroczyłam próg własnego domu to wtarłam w skórę olejek monoi z gardenii tahitańskiej, który łagodzi wszelkie podrażnienia i przesuszenia. Olejek ten nie tylko wspaniale regeneruje zniszczony naskórek, ale także włosy, przeciwdziała łupieżowi, łagodzi stany zapalne, koi i zmiękcza. Przez cały dzień piłam wodę oraz zioła, nawadniając skórę…
-
Ocet jabłkowy – jak go stosować?
Znacie to powiedzenie? An apple a day, keeps a doctor away. Cenne właściwości jabłek znane są od dawna, ale jest jeszcze jeden, niezwykle wartościowy produkt uzyskiwany z jabłek i posiadający dodatkowe, cenione własności. Ocet jabłkowy.
Może Ci się spodobać
Powrót do formy po połogu
Jak pielęgnować problematyczną skórę twarzy?
Jak dobrać biustonosz?
-
Jak oczyścić organizm w jeden weekend?
Wiosną zwykle czujemy się przemęczeni, nasza odporność spada, brak nam chęci do życia. Powodem tego jest nie tylko długotrwały brak słońca, na który jesteśmy narażeni zimą, ale także deficyt pełnowartościowych owoców i warzyw, ograniczony kapryśną pogodą ruch i brak przebywania na świeżym powietrzu. Kwiecień to doskonała pora, by oczyścić umysł, odtruć wątrobę i pozbyć się wszelkich toksyn zalegających w naszym organizmie.
-
Spożywczy olej arganowy – must-have w diecie każdej kobiety
O oleju arganowym zrobiło się głośno kilkanaście miesięcy temu, kiedy Europejczycy zafascynowani pięknem Marokanek odkryli jego cudowne oddziaływanie na skórę i włosy. Skąd przywędrował do nas ten drogocenny olej zwany złotem Maroka? Geograficznie rzecz ujmując drzewo arganowe (Argania spinoza) rośnie na południowym zachodzie Maroka- to niewielki obszar, więc możemy sobie wyobrazić jak rzadkie i drogocenne są te drzewa. Rosną one na wysokość do 10 metrów i żyją aż 150-200 lat. Są bardzo ważnym elementem przyrody, gdyż zatrzymują postępowanie pustyni; ich korzenie sięgają nawet do 30 metrów w głąb ziemi i nie dają się porywistym wiatrom, dzięki czemu stanowią zielony mur dla pustyni.
-
5 trików włosowych prosto z kuchni, które musisz znać!
Jako rasowa włosomaniaczka, zakochana w domowych i naturalnych sposobach na urodę i zdrowie, nie mogłabym nie podzielić się z Wami trikami, które sprawią, że Wasze włosy staną się piękne i lśniące, a Wy nawet nie będziecie musiały iść do sklepu po składniki.
