• Współpraca
  • O mnie
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Z filiżanką kawy
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie

    Zdrowy tryb życia- jak to wygląda w moim domu?

    2 listopada 2015 / 56 komentarzy

         Kto czyta mnie w miarę regularnie, wie że jestem maniaczką zdrowia. Kiedy słowa narodowego wieszcza ziściły się w moim życiu i zrozumiałam, że nic nie ma sensu kiedy chorujemy, zmieniłam dotychczasowy styl życia. Zdrowy tryb życia to nie tylko urozmaicona dieta i aktywność fizyczna.       Zdrowy tryb życia to stan umysłu, który ma iść nieco przed rewolucyjnymi zmianami w Twojej dotychczasowej egzystencji.      Zdrowy tryb życia zaczyna się w umyśle, w przekonaniu, że chemia którą faszeruje się jedzenie, przyprawy, kosmetyki, artykuły gospodarstwa domowego itd. jest dla nas szkodliwa. Wiem, że wciąż istnieją ludzie zdający sobie sprawę z istnienia konserwantów, parabenów, glutaminianu sodu itp., ale którzy…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    1000 najważniejszych dni dla zdrowia Twojego dziecka

    17 sierpnia 2017

    Ćwiczenia na szybszy i sprawny poród

    21 marca 2016

    Dobre na jesień i zimę czyli moje hity na zdrowie

    22 października 2014
  • Dziecko,  Przemyślenia mamy,  Zdrowie

    Przyczepka weehoo – czy warto?

    10 lipca 2015 / 82 komentarze

    Do tej pory trasy rowerowe przemierzaliśmy z odziedziczonym po dzieciach szwagra siedziskiem do roweru. Niestety, już pod koniec zeszłorocznego sezonu rowerowego, jadąc za moim mężem i córką ściskało mnie w dołku. Córka była coraz cięższa, a fotelik był już naprawdę leciwy i niestety nie rósł wraz z Melanią. Tylna opona obciążona była do granic i wyglądała jak flak, a moja córka przy najmniejszych dziurach (a tych w Polsce nie brak na drogach) niebezpiecznie przechylała się wraz z fotelikiem to na jedną to na drugą stronę.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Klocki Blocki – czy warto je kupić?

    21 czerwca 2017

    Mikołajki w Grodzie Kraka czyli wyjątkowa moc pomagania

    24 grudnia 2018

    Jak się ubrać do szkoły?

    15 września 2017
  • Przemyślenia mamy

    Jak dobrze zacząć dzień

    17 maja 2015 / 40 komentarzy

            Nie dam Ci recepty na dobry dzień, ale powiem Ci jak wygląda mój idealny poranek, który daje mi energię i radość na cały dzień.         Budzik– znienawidzony dźwięk. Gdy go słyszysz- wyłączasz i… zapadasz w drzemkę. Ten moment to moment decyzji czy zaczynasz dzień dobrze czy źle. Zaufaj mi- gdy wstajesz równo z budzikiem, przeciągasz się energicznie i biegniesz do łazienki, nie dość że przebudzasz się natychmiastowo, to w dodatku czujesz momentalny przypływ energii. Czytałam kiedyś na ten temat i jest to najskuteczniejszy sposób na pobudkę- wstać równo z budzikiem, bez polegiwania, bez drzemania- takie przeciąganie momentu pobudki może przyprawić Cię jedynie o…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Wyloguj się po spokój

    26 lutego 2016
    seks po dzieciach

    Seks po dzieciach…

    16 sierpnia 2014

    To, czego nie słychać za zamkniętymi drzwiami…

    9 maja 2018
  • Uroda,  Zdrowie

    Jak szybko ogarnać się po porodzie? Ćwiczenia w połogu cz. II – post gościny Eli Milamalim

    16 marca 2015 / 24 komentarze

    Dziś mam dla Was niespodziankę! Coś, czego na tym blogu jeszcze nie było 🙂 Mianowicie: post gościnny. O czymś takim jak wpis gościnny wyczytałam nie tylko u Uli Phelep ale także Doroty Zalepy- pomyślałam, że to super pomysł i… na tym się skończyło. Nie miałam pojęciu komu i na jaki temat to zaproponować, pomyślałam, że nie ma co się spieszyć i to była mądra decyzja, bo wpis gościnny niejako sam poprosił się o pojawienie.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Jak oczyścić organizm w jeden weekend?

    1 kwietnia 2016

    Idziemy za ciosem i walczymy z muffin topem ;)

    2 lutego 2015

    5 trików włosowych prosto z kuchni, które musisz znać!

    27 stycznia 2016
  • Uroda

    Idziemy za ciosem i walczymy z muffin topem ;)

    2 lutego 2015 / 56 komentarzy

    Jakkolwiek absurdalne są marzenia o zmianie budowy naszego ciała determinowanego układem kostnym, o czym pisałam odnośnie dążeń kobiet do osiągnęcia thigh gap, o tyle walka z muffin top dla mnie wydaje się niepozbawiona sensu i podstaw.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Jak dbać o włosy jesienią?

    16 października 2018

    Piękna w Wigilię czyli jak ogarnąć pielęgnację i makijaż w mniej niż godzinę

    24 grudnia 2016

    Spożywczy olej arganowy – must-have w diecie każdej kobiety

    22 lutego 2016
  • Uroda

    Thigh gap dream czyli kiedy lepiej odpuścić…

    1 lutego 2015 / 100 komentarzy

    Jeśli nie zrozumiałaś/łeś tytułu postu, to nawet tego nie czytaj, bo to znaczy że żyjesz w lepszej czasoprzestrzeni… Nie ma sensu zaśmiecać sobie głowy pojęciami, które pojawiają się i znikają, żeby truć nam życie.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Spożywczy olej arganowy – must-have w diecie każdej kobiety

    22 lutego 2016

    Piękna w Wigilię czyli jak ogarnąć pielęgnację i makijaż w mniej niż godzinę

    24 grudnia 2016

    Ałun – naturalny antyperspirant

    7 stycznia 2015
  • Przemyślenia mamy,  Uroda,  Zdrowie

    Sport? Mam na to czas tylko w domu.

    18 stycznia 2015 / 62 komentarze

    W liceum rozpoczęłam przygodę z kursem tańca. Z powodu niemożności znalezienia partnera (raz był, raz nie- mężczyźni są niechętni takim sportom:P) tańczyłam dość nieregularnie. Miałam jednak zmobilizowane koleżanki i wieczorami, w przerwie od nauki, biegałyśmy. To był fajny czas. Będąc na studiach odkryłam tańce indywidualne. Wyciągnęłam koleżankę i regularnie chodziłyśmy na najróżniejsze odmiany: dance hall, sexi dance itd. Oprócz tego chodziłyśmy też na aerobik. Zawsze ćwiczyłam też regularnie w domu. Nie stroniłam od sportu. W miarę możliwości uczyłam się nowych jak narty i łyżwy, z których pierwsze opanowałam przyzwoicie.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Ślub w plenerze – co musisz wiedzieć żeby go zorganizować? Formalności, porady, dokumenty.

    4 kwietnia 2019

    Iskierka radości

    6 stycznia 2016

    “Potęga podświadomości” – recenzja

    26 kwietnia 2015
  • Uroda,  Zdrowie

    Sposoby na przemianę materii (obciążonej Wigilią ;)

    17 grudnia 2014 / 54 komentarze

    Nie wiem jak Wy, ale ja w okresie świątecznym zamieniam się w rasową świnkę i jem co mi się na widelec nawinie. Wigilia jest pod tym względem dla mnie szczególna, bo tak jak gotuje moja mama nie gotuje nikt i czegokolwiek się ona nie tknie, natychmiast zamienia w eksplozję smaków. W Wigilię moja mama przechodzi samą siebie. Stół zawsze ugina się od pyszności. Najbardziej, w wydaniu mojej mamy, lubię kapustę z grochem, kulebiaka, barszcz i kompot z suszu (edit: również wspaniały na przyspieszenie przemiany materii, poprawę trawienia i złagodzenia uczucia pełności). Całą resztę również robi po mistrzowsku, ale jednak to te dania skradły moje serce. Zawsze też upieczonych jest kilka…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Skóra gotowa na lato czyli jak zregenerować skórę po zimie?

    22 maja 2017
    Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce

    Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce

    23 listopada 2020

    Jak myć włosy, by im nie zaszkodzić…

    4 marca 2015
  • Uroda,  Zdrowie

    Istotne szczegóły

    21 listopada 2014 / 34 komentarze

    Jestem matką, a dla matki szczegóły liczą się wyjątkowo. Jak świat szeroki tyle jest definicji matki.  Dla mnie matka to zapracowana istota płci nijakiej, w zaplamionym dresie, podająca mężowi gorący obiad, gdy wraca z pracy i karmiąca dziecko przed bajkami. Żeby taka matka przypomniała sobie, że jest też kobietą, nie tylko instytucją matki i żony, musi docenić istotne szczegóły. Istotnym szczegółem nie jest dziecko ani mąż, bo raz, że nie są szczegółami, a dwa są po prostu najważniejsi na świecie. Istotny szczegół to otaczanie się pięknem. Piękno to coś co sprawia, że przypominasz sobie o pierwiastku kobiecym, który w sobie nosisz… Istotny szczegół to smaki i zapachy. Nie ma dla…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Skóra gotowa na lato czyli jak zregenerować skórę po zimie?

    22 maja 2017

    Jak dobrać biustonosz?

    7 czerwca 2017

    Zadbaj o siebie latem

    1 lipca 2017
  • Przemyślenia mamy

    Wyznania niemobilnej mamy

    6 listopada 2014 / 68 komentarzy

    Od ośmiu lat nikomu nie udało się przekonać mnie żeby zrobić prawo jazdy. W dzisiejszym poście nie będę ubolewać jak mi niewygodnie w życiu, tylko obalę wszelkie argumenty wobec mnie stosowane i pokażę jak fajnie prawo jazdy jest… nie mieć 🙂 “Nie jesteś niezależna”– jak to słyszę to nie wiem czy się śmiać czy płakać. Do tej pory zależność kojarzyła mi się, no właśnie…, z zależnością wobec kogoś. Owszem jestem zależna, bo nie mam pracy i NIESTETY jestem uzależniona od portfela, chęci, zdania męża w każdej kwestii związanej z finansami. To jest najbardziej przykra i bolesna forma zależności, na moje nieszczęście dotyczy mnie w 100%. Ja więc życiową zależność odbieram…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Ślub w plenerze – co musisz wiedzieć żeby go zorganizować? Formalności, porady, dokumenty.

    4 kwietnia 2019

    Aniołek…

    6 lipca 2015

    Must have czyli co mieć muszę by zdrowo żyć… Kozieradka!

    13 lipca 2015
12

O mnie

@zfilizankakawy

Dzieci to nie jest wasza własność. . #zfilizankakawy #trending #viraltiktok #macierzyństwo #feminizm #kobiecesprawy #milosc #relacje #rodzina #rodzicielstwo

♬ A moist healing song - Nez Tunes
Ceneo.pl

Popularne posty

  • Ceneo.pl Karma nie wraca – daj mu odejść i żyj by zfilizankakawy
  • Thigh gap dream czyli kiedy lepiej odpuścić… by zfilizankakawy
  • czystek właściwości Efekty picia czystka- półroczna terapia by zfilizankakawy
  • Najpiekniejsze miejsca na wesele w Malopolsce by zfilizankakawy
  • Czy zmieniać nazwisko po rozwodzie? by zfilizankakawy
Ceneo.pl
https://zfilizankakawy.tumblr.com/post/676741481927688192/kto-p%C5%82aci-na-randce
Ceneo.pl

Posty

  • Ryga co warto zobaczyćRyga – co warto zobaczyć?
    By zfilizankakawy
  • gwałt w związkuGwałt w związku
    By zfilizankakawy
  • Nie bądź plastrem na całe złoNie bądź plastrem na całe zło
    By zfilizankakawy
  • samodzielność kobietTest na samodzielność kobiet
    By zfilizankakawy
  • Oszustwa mizoginów
    By zfilizankakawy

Tagi

blogerka blogowanie czas wolny dieta diy dom dzieci dzieciństwo dziecko dziewczynka eko gotowanie hand made hobby kobiecość kobieta Kulinarnie macierzyństwo mama i córka małżeństwo moda moda dziecięca młoda mama pasja Pepco podróże polecam porady przemyślenia przepisy relacje rodzina spotkania blogerek spódniczka sukienka Uncategorized uroda wychowanie wycieczka wyzwanie zdrowe odżywianie zdrowie związek święta Żywiec

INSTAGRAM

zfilizankakawy

zfilizankakawy
Rocznicowe odbicia. . . . #zfilizankakawy #odbicia Rocznicowe odbicia.
.
.
.
#zfilizankakawy #odbicia_fotowtorek #fotowtorek_kfs #kobiecafotoszkola #kfs #dziewczynykfs #petals #cozymoments #lovely_squares_1 #9vaga_stillife9 #exceptionalstillife #still_life_gallery #tv_neatly #flowerpetals
Nasze zdrowie w czwartą rocznicę ślubu. Kto św Nasze zdrowie w czwartą rocznicę ślubu. Kto świętuje w marcu?
.
.
.
#zfilizankakawy #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #beautifultravelcouples #emotionsurfers #wifeyforlifey #slubneinspiracje #slubnaglowie #slub2019 #rocznicaslubu
A Ty które miejsce byś wybrała na złapanie odd A Ty które miejsce byś wybrała na złapanie oddechu podczas intensywnego zwiedzania?
.
.
.
#zfilizankakawy #eurotrip #europetravel #kawazeswetra #kulturakawy #kawa #kawowy_hasztag #kawowyponiedziałek #coffeegram #poniedziałek #coffeeandseasons #coffeecoffeecoffee #besteuropephotos #besteurope
Czuć już wiosnę tak mocno... Czarnowiejska aż Czuć już wiosnę tak mocno... Czarnowiejska aż kipi studentami, a ja poczułam w powietrzu zapach juwenaliów. Studia to był fajny czas. Kto też dobrze wspomina ten okres swojego życia?
.
.
.
#zfilizankakawy #krakow #krakowplaces #randkowanie #randka #randkazmężem #wifeyforlifey #husbandandwifeteam #ifwedate #30plusstyle #30plus #womenover30 #parisianvibes #mystylemyway
W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polec W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polecajek. Jeśli wybieracie się do Rygi to koniecznie zajrzyjcie do mojego wpisu, żeby nie pominąć żadnego z tych miejsc.
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #europetravel #besteuropephotos #besteurope
Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego zeszłorocznego wypadu do Rygi i dotarło do mnie, że nasze podróże są mocno kawiarniane. Nie ma dnia podczas naszych wycieczek, żebyśmy nie odwiedzili jakiegoś klimatycznego miejsca. Zwykle w ciągu dnia i tak zaliczamy ich kilka. Podobno fajne się z nami podróżuje, dobrze to organizujemy i ogarniamy, ale decydując się na nasze towarzystwo musicie liczyć się z tym, że trochę czasu i kasy zmarnujemy w klimatycznych miejscówkach 😎 Kto się pisze na wyjazdy z nami? 
.
.
.
#zfilizankakawy #kulturakawy #kawazeswetra #herbata #kawiarnia #ryga #riga #łotwa #latvija #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #ofquietmoments #seekinspirecreate #cozymoments #lovely_squares_1
Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się d Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się do życia. Nowe początki, świeże starty, wybudzenie z zimowego letargu. Jesteśmy jeszcze trochę śnięci, mocno oszołomieni poranną pobudką śpiewu ptaków, ale jakby od razu pełni energii, chętni do zmian. Podobnie jak w marcu odradza się życie, tak i jak i w tym miesiącu zaczęłam swoje życie od nowa. Od kilku lat świętuję to, co zmieniło się od tego dnia i to, co razem (nierzadko w trudach i łzach) zbudowaliśmy. Momentami było gorzko i trudno, było życie w rozłące, były przegrane nadzieje. Ale wszystko dzieje się po coś i dziś, z pełnym przekonaniem stwierdzam, że wszystko wokół miało rację, a dziś jesteśmy tam, gdzie nie marzyliśmy żeby być.
.
.
.
#zfilizankakawy #wiosna_fotowtorek #dziewczynykfs #slub2019 #ślub2019 #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #sesjaslubna #sesjaplenerowa #luzujemygacie @luzujemygacie
Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej d Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej do powrotu polecajek podróżniczysz na mój blog. W 2022 byliśmy w tak wielu miejscach, że nie sposób zliczyć na palcach rąk i nóg. Jednym z naszych odkryć była Ryga, którą będę polecać każdemu na dłuższe citi breaki. Jeśli lubicie klimat hanzaetyckich miast, to tam się odnajdziecie. Ja się zakochałam. 
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga  #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #beautifultravelcouples #wifeyforlifey #husbandandwifeteam #togetheronjourney
No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. Przywołuję w nich kilka statystyk m. in. dotyczących liczby ludności w kategorii płci i wieku. Rozprawiam się z kilkoma mitami i udowadniam, że większość z nas - czy singielki czy te w zwiazkach - doczeka samotnej starości. Zapraszam, może dorzucicie własne spostrzeżenia.
.
.
.
#zfilizankakawy #kfs #fotowtorek_kfs #clean_fotowtorek #dziewczynykfs #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #polskadziewczyna #30plus #womenover30 #30plusstyle #dublinlove #ireland_gram #luzujemygacie @luzujemygacie
Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo, więc nie forsujcie się 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #wnetrzazpazurem #domoweinspiracje #wnetrzarskieinspiracje #polishboho #wifeyforlifey #emotionsurfers #coupleslove
Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć url Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć urlop wtedy, kiedy chcę, moje życie podróżnicze stało się lżejsze, piękniejsze, przyjemniejsze. Wreszcie podróże jesienią, zimą i wiosną stały możliwe, a wręcz nieograniczone. Mimo wszystko staram się być wierna postanowieiu na 2023 - mniej podróży zagranicznych, więcej podróży wgłąb siebie. Póki co, dzielnie się trzymam, bo za granicą w tym roku byłam jak dotąd zaledwie raz. Jak na mnie, te 2 miesiace to naprawdę coś 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #słowacja #slovakia #tatramountains #tatry #tatras #coffeegram #poniedziałek #poniedziałkowe_kadry #poniedziałkowakawa #kulturakawy #kawawkadrze #kawazeswetra @luzujemygacie #luzujemygacie
Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja, ciepło, którego nie zaznał, bliskość, której był pozbawiony, adoracja której potrzebował. Idealna na moment, kiedy tak bardzo cierpi. Dajesz mu dokładnie to, czego brakowało albo czego teraz potrzebuje. Zraniony, odrzucony, nieszczęśliwy człowiek nie myśli jasno. Jak zranione zwierzątko, daje sobie pomóc, ale kiedy wyswobodzisz łapkę ze sprężynowej pułapki, ucieknie w popłochu. - więcej na blogu.
.
.
.
#zfilizankakawy #nowypost #blogerka #blogowanie #babskiesprawy #kobiecerozmowy #milosc #zwiazki #polskadziewczyna #womenover30 #parisianvibes #kobietyinspirująkobiety #30plusstyle #30plus
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

Archiwa

Kategorie

WYSZUKIWANIE

Ceneo.pl
all right reserved © 2023 - kopiowanie każdej treści jest niedozwolone © 2023
Ashe Motyw przez WP Royal.