Z filiżanką kawy
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie

    Sylwester w stylu wege

    31 grudnia 2016 / Brak komentarzy

    Dziś największa impreza roku. Nigdy nie przepadałam za Sylwestrem, ale odkąd na świat przyszła Melania patrzę na niego łaskawszym okiem – w końcu to jej imieniny świętuje cały świat 31 grudnia ;).

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Kotlety z fasoli z dodatkiem tofu

    15 lutego 2016

    Ałun – naturalny antyperspirant

    7 stycznia 2015

    Efekty picia czystka- półroczna terapia

    23 lutego 2015
  • Dziecko,  Zdrowie

    Cytrynowe muffinki z kremem mascarpone

    9 maja 2016 / Brak komentarzy

    Dziś wyjątkowo niedietetyczny przepis. Muffinki rosną puszyste, wysokie, nie są zbite ale nie są też byt suche. Są przyjemnie słodkie, choć z mocno wyczuwalną cytrynową nutą. Dla wszystkich babeczkożerców i kremolubnych.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Moc słów czyli jak mówić do dziecka, żeby go nie skrzywdzić

    29 czerwca 2016

    Co zrobić gdy Twoje dziecko ma problemy w szkole?

    11 września 2017

    Must have czyli co mieć muszę by zdrowo żyć… Kozieradka!

    13 lipca 2015
  • Zdrowie

    Kotlety z fasoli z dodatkiem tofu

    15 lutego 2016 / 12 komentarzy

    Masz już dosyć mielonych, schabowych i drobiowych? Mam dla Ciebie kolejną propozycję na pyszne, a zarazem wyjątkowo sycące i zdrowe kotlety jarskie pełne białka. Te kotleciki posmakują każdemu, nawet tym, którzy za fasolą nie przepadają, bo w tym wydaniu nabiera ona szczególnego aromatu.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Powrót do formy po połogu

    9 marca 2015

    Zioła, które warto pić

    3 czerwca 2016

    Jak szybko ogarnać się po porodzie? Ćwiczenia w połogu cz. II – post gościny Eli Milamalim

    16 marca 2015
  • Zdrowie

    Kotlety z tofu i kaszy jaglanej

    11 lutego 2016 / 30 komentarzy

    Nadszedł okres postu, który wszyscy możemy wykorzystać jako okazję do detoksu i oczyszczenia organizmu. Ponieważ na naszym stole mięso gości najwyżej 3 razy w tygodniu, staram się  dostarczać rodzinie białka w inny sposób. Tofu czyli twaróg sojowy to niezwykłe bogactwo białka, którym zajadają się wegetarianie. Kasza jaglana natomiast to bomba zdrowia idealna w okresie jesienno-zimowym: wzmacnia odporność, rozgrzewa organizm, wspomaga detoks organizmu, posiada witaminy z grupy B oraz działa odkwaszająco. 

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    “Mamy brzuszek” czyli jak samej wyretuszować macierzyństwo

    29 lipca 2016

    Jak oczyścić organizm w jeden weekend?

    1 kwietnia 2016

    Odporność przedszkolaka

    16 września 2014
  • Zdrowie

    Jarski gulasz dyniowy z soczewicą

    7 października 2015 / 32 komentarze

    Mój autorski gulasz, którym tak się zajadam, że cały garnek mogłabym zjeść sama. Dzięki temu przepisowi wygrałam nawet plecaczek dla córy. Składniki: 2 czerwone cebula (mogą być też zwykłe) trzy ząbki czosnku 4 łyżki oleju rzepakowego zimno-tłoczonego dwie duże marchwie około 750 gram miąższu dyni (najlepiej Hokkaido, ale ja robiłam go już każdą) szklanka soczewicy kawałek papryczki chili (dosłownie wielkości dużego paznokcia) plasterek świeżego imbiru woda po 1/4 łyżeczki kurkumy, kolendry, papryki słodkiej, kozieradki, gałki muszkatołowej łyżeczka przyprawy curry (najlepiej eko) natka pietruszki do posypania sól, pieprz do smaku Cebulkę szatkujemy i szklimy na oleju. Obraną marchew kroimy w średniej wielkości kostkę, miąższ dyni w trochę większą kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Wyloguj się po spokój

    26 lutego 2016

    Poród po terminie – czym skutkuje przenoszona ciąża?

    24 czerwca 2016

    Moc pozytywnego myślenia czyli jak przestać narzekać i zacząć żyć

    2 czerwca 2017
  • Dziecko,  Zdrowie

    Muffinki marchewkowe najlepsze na świecie

    2 września 2015 / 56 komentarzy

    Zbliża się jesień. Nieubłaganie zagląda nam w okna szarością, burością, chłodem i wiatrem. Wczorajsze tropikalne upały bezczelnie uciekły jak złodziej, nocą. Ranek mnie przeraził, zaskoczył, zasmucił i przypomniał o plusze i zimnie, które nachodzą wielkimi krokami. Lubię jesień, pisałam Wam o tym tutaj, ale jesień trwa w Polsce bardzo długo i zdążę się nią nacieszyć, a lato (jak wszystko co dobre) to tylko błysk, malutki wycinek czasu, króciutkie błogosławieństwo. Przychodzi więc jesień: czas grzańca (mmmmniam!), koloru musztardowego, puchatych swetrów, szalików i czapek, czas dyni i pysznych deserów. Deserów? No właśnie! Muffinki marchewkowe, które posmakują każdemu i nikt się nie kapnie, że jest tam marchew 😉 : 250 gram surowej marchwi 180…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Mikołajki w Grodzie Kraka czyli wyjątkowa moc pomagania

    24 grudnia 2018

    Odporność przedszkolaka

    16 września 2014

    Jak wygrać z infekcją?

    25 września 2017
  • Zdrowie

    Tarta grzechu warta: błyskawiczna i banalna

    12 lipca 2015 / 28 komentarzy

    Sezonowe owoce, ciepło, mało czasu i mnóstwo rozrywek oraz aktywności oznaczają, że jeśli macie ochotę na coś słodkiego to nie musi być to zlepek chemii, cukru i syropu glukozowo-fruktozowego. Tarta, którą proponuję jest w zasadzie tak banalna jak Kopiec Kreta z kartonowego opakowania i prawie tak pyszna jak łakoć z przybytku Wentzla. Składniki na “ciasto”: opakowanie pełnoziarnistych herbatników (moje były z Biedronki) pół kostki masła (może być i nawet margaryna, próbowałam w obu wersjach i nie czułam różnicy :P) Wszystko blendujemy na gładko i wykładamy na spód do tarty, wkładamy do lodówki na czas przygotowania masy. Krem budyniowy: Wersja hard to nasz własny budyń z żółtek i mąki ziemniaczanej, ja…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Objawy ciąży czyli jak rozpoznałam, że spodziewam się dziecka

    29 lutego 2016
    Badania krwi

    Badaj się regularnie – dla swoich bliskich

    10 maja 2019

    Ocet jabłkowy – jak go stosować?

    23 maja 2016
  • Zdrowie

    Koktajl inny niż wszystkie

    31 maja 2015 / 48 komentarzy

    O cudownych właściwościach pokrzywy już Wam pisałam. To zioło, które wspaniale oczyszcza organizm i przeciwdziała anemii, dlatego jest ma tak zbawienny wpływ na organizm w okresie wiosennym. Dziś chcę się z Wami podzielić kolejnym przepisem na ujarzmienie tego zielonego cudu. Pamiętajcie, że pokrzywę powinniście zbierać do połowy czerwca, gdyż później traci ona swoje właściwości na rzecz kwitnienia. Mój koktajl to nie tylko bomba witaminowa, ale też pyszna alternatywa na śniadanie. W tym koktajlu pokrzywy w zasadzie nie czuć, gdyż główna wyczuwalna nuta smakowa to banan, a następnie kefir. Składniki: duuuża ilość pokrzywy (ciężko jest zważyć świeżą, lekką pokrzywę, ale ja wrzucam około 20-30 gałązek mierzących 15-20 cm lub same czubki…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Domowy filtr do wody kranowej

    6 lutego 2019

    Zioła, które warto pić

    3 czerwca 2016

    Nawyki żywieniowe dziecka czyli zdrowa dieta w domu

    13 maja 2015
  • Zdrowie

    Kotleciki z jarmużu z nasionami chia

    20 maja 2015 / 38 komentarzy

    Wprawdzie sezon na jarmuż zacznie się dopiero późną jesienią, ale gdy jakiś czas temu przypadkiem trafiłam do supermarketu i zobaczyłam tam jarmuż- nie mogłam się oprzeć. Wprawdzie nie mam pojęcia ile jarmużu było w tym jarmużu (skoro już dawno po sezonie), ale kocham jego smak i wręcz ubóstwiam kotleciki jarmużowe! Jarmuż to bogactwo błonnika, witamin C i K, potasu, wapnia, żelaza oraz przeciwutleniaczy. Jarmuż ma silne właściwości antynowotworowe (podobnie jak jego ciemnozielony kolega brokuł), zawiera beta karoten, chlorofil, przeciwutleniacze oraz luteinę, które przeciwdziałają rakowi i wolnym rodnikom. Warto sięgać po niego w sezonie, gdyż jest nie tylko bardzo zdrowy, ale przede wszystkim smaczny. Kotleciki z jarmużu Składniki: jarmuż duże jajko…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Objawy ciąży czyli jak rozpoznałam, że spodziewam się dziecka

    29 lutego 2016

    Must have czyli co mieć muszę by zdrowo żyć… Kozieradka!

    13 lipca 2015

    Kiedy czas do logopedy?

    3 kwietnia 2017
  • Zdrowie

    Zupa krem z dyni

    14 kwietnia 2015 / 52 komentarze

    Nie masz czasu na obiad? Zupa to idealne rozwiązanie na takie dni, kiedy czasu mało, a nie uznajesz (tak jak ja) dnia bez ciepłego posiłku. Niedawno wyciągnęłam z mojej zamrażarki pyszną eko dynię, którą wyhodowała moja mama. Dynia to bardzo zdrowe warzywo, które wykorzystuję w kuchni na tysiąc sposób. Robię z niej zupy, dodaję do gulaszów, robię z niej słodkie wypieki np. pyszny sernik dyniowy, za którym przepada moja mama. Dynia zawiera ogromną ilość beta karotenu, który chroni przed działaniem wolnych rodników (jak każde pomarańczowe warzywo czy owoc), sporo potasu, wapnia, fosforu, witamin z grupy B, witaminę PP, działa odkwaszająco na organizm, wzmacnia układ odpornościowy. Uwaga: dynia ma wysoki indeks…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Witamina C – właściwości, dawkowanie i zaskakująca prawda o jej działaniu

    30 grudnia 2015

    Sport? Mam na to czas tylko w domu.

    18 stycznia 2015

    Kiedy czas do logopedy?

    3 kwietnia 2017
123

O mnie

@zfilizankakawy

Dzieci to nie jest wasza własność. . #zfilizankakawy #trending #viraltiktok #macierzyństwo #feminizm #kobiecesprawy #milosc #relacje #rodzina #rodzicielstwo

♬ A moist healing song - Nez Tunes
Ceneo.pl

Popularne posty

  • Thigh gap dream czyli kiedy lepiej odpuścić… by zfilizankakawy
  • czystek właściwości Efekty picia czystka- półroczna terapia by zfilizankakawy
  • Ceneo.pl Karma nie wraca – daj mu odejść i żyj by zfilizankakawy
  • Najpiekniejsze miejsca na wesele w Malopolsce by zfilizankakawy
  • Czy zmieniać nazwisko po rozwodzie? by zfilizankakawy

https://zfilizankakawy.tumblr.com/post/676741481927688192/kto-p%C5%82aci-na-randce

Posty

  • Ryga co warto zobaczyćRyga – co warto zobaczyć?
    By zfilizankakawy
  • gwałt w związkuGwałt w związku
    By zfilizankakawy
  • Nie bądź plastrem na całe złoNie bądź plastrem na całe zło
    By zfilizankakawy
  • samodzielność kobietTest na samodzielność kobiet
    By zfilizankakawy
  • Oszustwa mizoginów
    By zfilizankakawy

Tagi

blogerka blogowanie czas wolny dieta diy dom dzieci dzieciństwo dziecko dziewczynka eko gotowanie hand made hobby kobiecość kobieta Kulinarnie macierzyństwo mama i córka małżeństwo moda moda dziecięca młoda mama pasja Pepco podróże polecam porady przemyślenia przepisy relacje rodzina spotkania blogerek spódniczka sukienka Uncategorized uroda wychowanie wycieczka wyzwanie zdrowe odżywianie zdrowie związek święta Żywiec

INSTAGRAM

zfilizankakawy

zfilizankakawy
W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polec W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polecajek. Jeśli wybieracie się do Rygi to koniecznie zajrzyjcie do mojego wpisu, żeby nie pominąć żadnego z tych miejsc.
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #europetravel #besteuropephotos #besteurope
Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego zeszłorocznego wypadu do Rygi i dotarło do mnie, że nasze podróże są mocno kawiarniane. Nie ma dnia podczas naszych wycieczek, żebyśmy nie odwiedzili jakiegoś klimatycznego miejsca. Zwykle w ciągu dnia i tak zaliczamy ich kilka. Podobno fajne się z nami podróżuje, dobrze to organizujemy i ogarniamy, ale decydując się na nasze towarzystwo musicie liczyć się z tym, że trochę czasu i kasy zmarnujemy w klimatycznych miejscówkach 😎 Kto się pisze na wyjazdy z nami? 
.
.
.
#zfilizankakawy #kulturakawy #kawazeswetra #herbata #kawiarnia #ryga #riga #łotwa #latvija #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #ofquietmoments #seekinspirecreate #cozymoments #lovely_squares_1
Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się d Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się do życia. Nowe początki, świeże starty, wybudzenie z zimowego letargu. Jesteśmy jeszcze trochę śnięci, mocno oszołomieni poranną pobudką śpiewu ptaków, ale jakby od razu pełni energii, chętni do zmian. Podobnie jak w marcu odradza się życie, tak i jak i w tym miesiącu zaczęłam swoje życie od nowa. Od kilku lat świętuję to, co zmieniło się od tego dnia i to, co razem (nierzadko w trudach i łzach) zbudowaliśmy. Momentami było gorzko i trudno, było życie w rozłące, były przegrane nadzieje. Ale wszystko dzieje się po coś i dziś, z pełnym przekonaniem stwierdzam, że wszystko wokół miało rację, a dziś jesteśmy tam, gdzie nie marzyliśmy żeby być.
.
.
.
#zfilizankakawy #wiosna_fotowtorek #dziewczynykfs #slub2019 #ślub2019 #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #sesjaslubna #sesjaplenerowa #luzujemygacie @luzujemygacie
Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej d Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej do powrotu polecajek podróżniczysz na mój blog. W 2022 byliśmy w tak wielu miejscach, że nie sposób zliczyć na palcach rąk i nóg. Jednym z naszych odkryć była Ryga, którą będę polecać każdemu na dłuższe citi breaki. Jeśli lubicie klimat hanzaetyckich miast, to tam się odnajdziecie. Ja się zakochałam. 
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga  #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #beautifultravelcouples #wifeyforlifey #husbandandwifeteam #togetheronjourney
No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. Przywołuję w nich kilka statystyk m. in. dotyczących liczby ludności w kategorii płci i wieku. Rozprawiam się z kilkoma mitami i udowadniam, że większość z nas - czy singielki czy te w zwiazkach - doczeka samotnej starości. Zapraszam, może dorzucicie własne spostrzeżenia.
.
.
.
#zfilizankakawy #kfs #fotowtorek_kfs #clean_fotowtorek #dziewczynykfs #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #polskadziewczyna #30plus #womenover30 #30plusstyle #dublinlove #ireland_gram #luzujemygacie @luzujemygacie
Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo, więc nie forsujcie się 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #wnetrzazpazurem #domoweinspiracje #wnetrzarskieinspiracje #polishboho #wifeyforlifey #emotionsurfers #coupleslove
Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć url Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć urlop wtedy, kiedy chcę, moje życie podróżnicze stało się lżejsze, piękniejsze, przyjemniejsze. Wreszcie podróże jesienią, zimą i wiosną stały możliwe, a wręcz nieograniczone. Mimo wszystko staram się być wierna postanowieiu na 2023 - mniej podróży zagranicznych, więcej podróży wgłąb siebie. Póki co, dzielnie się trzymam, bo za granicą w tym roku byłam jak dotąd zaledwie raz. Jak na mnie, te 2 miesiace to naprawdę coś 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #słowacja #slovakia #tatramountains #tatry #tatras #coffeegram #poniedziałek #poniedziałkowe_kadry #poniedziałkowakawa #kulturakawy #kawawkadrze #kawazeswetra @luzujemygacie #luzujemygacie
Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja, ciepło, którego nie zaznał, bliskość, której był pozbawiony, adoracja której potrzebował. Idealna na moment, kiedy tak bardzo cierpi. Dajesz mu dokładnie to, czego brakowało albo czego teraz potrzebuje. Zraniony, odrzucony, nieszczęśliwy człowiek nie myśli jasno. Jak zranione zwierzątko, daje sobie pomóc, ale kiedy wyswobodzisz łapkę ze sprężynowej pułapki, ucieknie w popłochu. - więcej na blogu.
.
.
.
#zfilizankakawy #nowypost #blogerka #blogowanie #babskiesprawy #kobiecerozmowy #milosc #zwiazki #polskadziewczyna #womenover30 #parisianvibes #kobietyinspirująkobiety #30plusstyle #30plus
Każda zdrowa relacja zaczyna się od ciebie. Każ Każda zdrowa relacja zaczyna się od ciebie. Każda piękna i dojrzała miłość musi najpierw wypływać od ciebie. Jeśli ty nie kochasz siebie, nie umiesz być samą ze sobą, nie doceniasz swojego towarzystwa, to dlaczego wymagasz tego od innej osoby? Jeśli masz niezaleczone rany, nieprzepracowane traumy, to dlaczego oczekujesz, że ktoś inny ma wziąć za to odpowiedzialność? Prawdziwa miłość zaczyna się w Tobie, tylko kochający, szczęśliwy człowiek może stworzyć coś pięknego i trwałego z drugą osobą.
.
#zfilizankakawy #kocham_fotowtorek #kfs #dziewczynykfs #milosc #luzujemygacie @luzujemygacie #wdzięczność #miłość #relacje #zwiazki #randka #walentynki #zima2023 #kochamypodróże #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #polskatravel #tripsofpoland
Wiążąc się z kimś, wiążemy się z jego hist Wiążąc się z kimś, wiążemy się z jego historią, a ktoś wiążąc się z nami zostaje chcąc nie chcąc włączony w coś, co nigdy przecież mogłoby go nie dotyczyć. Doświadczenia, które kształtują nas w ciągu życia, mogą zmieniać nas na lepsze, jak i gorsze. - więcej na blogu.
.
.
.
#zfilizankakawy #blogerka #zwiazki #milosc #kawa #coffeegram #cups_are_love #creative_cups #kulturakawy #kawazeswetra
"(...)Jak to w przyjaźni: był śmiech, zwierzeni "(...)Jak to w przyjaźni: był śmiech, zwierzenia, pogaduchy. Ty wierzyłaś, że masz bratnią duszę, a on z premedytacją udawał wszystko, tylko dlatego, że liczył na coś więcej. Był miłym chłopakiem tzw. “nice guy” i postanowił wykorzystać okazję. Ty doznałaś szoku, bo dotarło do Ciebie, że nic co było między Wami nigdy nie istniało. On natomiast poczuł się urażony, że został “sfriendzonowany”, a był dla Ciebie taki kochany. Jak mogłaś go nie chcieć?(...)" - więcej na blogu.
.
#zfilizankakawy #blogerka #nowypost #photoinspiration #photoideas #beautifultravelcouples #loveandmarriage #polskadziewczyna #wifeyforlifey #emotionsurfers #husbandandwifeteam #ifwedate
"Toksyczna męskość polega na normalizacji przem "Toksyczna męskość polega na normalizacji przemocy, przypisywaniu płciom stereotypowych ról oraz budowaniu męskości w oparciu na przeciwstawianiu jej kobiecości w toksyczny sposób. Na czym to polega? Na dzieleniu emocji na lepsze, czyli męskie jak agresja oraz gorsze czyli babskie jak empatia czy okazywanie uczuć. Znacie te teksty: “Nie mazgaj się, nie bądź jak baba”, “Nie bądź pizdą”, “Chłopaki nie płaczą”? Pewnie, że znacie. A zastanawialiście się kiedyś, co myśli chłopiec karmiony takimi słowami, utwierdzany w przekonaniu, że kobiecość jest gorsza i słabsza?" - więcej na blogu w najnowszym poście.
.
#zfilizankakawy #traveladdicted #travelgram #polskadziewczyna #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #szczecin #beautifultravelcouples #loveandmarriage #wifeyforlifey #blogerka #feminizm #mizoginia
Load More... Follow on Instagram

Archiwa

Kategorie

WYSZUKIWANIE

all right reserved © 2023 - kopiowanie każdej treści jest niedozwolone © 2023
Ashe Motyw przez WP Royal.