Z filiżanką kawy
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Dziecko
  • Związki
  • Babskie Sprawy
  • Podróże
  • Wnętrza
  • Blogowanie
  • Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce
    Uroda

    Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce

    23 listopada 2020 / 7 komentarzy

    Choć nikt z nas nie zatrzyma czasu, warto zrobić co w naszej mocy, by go spowolnić. Skóra zaczyna się starzeć po 25 roku życia i trzeba o tym pamiętać dobierając kosmetyki. Ja od lat wierna jestem naturalnej pielęgnacji i kosmetykom pozbawionym silikonów, parabenów oraz SLS/SLES. Odkąd zmieniłam nawyki, zauważyłam, że moja skóra odzyskała zdrowy koloryt, jest mniej przesuszona i problematyczna. Pielęgnacja skóry twarzy po trzydziestce to jednak nie tylko kosmetyki. Poświęcenie kilkunastu minut tygodniowo, a najlepiej kilku minut dziennie na masaż i ćwiczenia to bardzo ważny punkt w dbaniu o utrzymanie elastyczności skóry. Drenaż limfatyczny i proste ćwiczenia twarzy pomogą zachować owal i sprężystość skóry. Bardzo ważne w pielęgnacji jest…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Jak szybko ogarnać się po porodzie? Ćwiczenia w połogu cz. II – post gościny Eli Milamalim

    16 marca 2015

    Suknia ślubna i dodatki – by kiedyś nie straszyły…

    12 lipca 2019

    Idziemy za ciosem i walczymy z muffin topem ;)

    2 lutego 2015
  • Dziecko,  Podróże

    Rabkoland – idealne miejsce na rodzinny wypad z dzieckiem

    10 lipca 2016 / Brak komentarzy

    Marzyłam o Blogolandzie odkąd tylko zobaczyłam informacje, że taki wyjazd jest organizowany. Dwudniowy wypad dla blogerek z rodzinami to było dokładnie to, czego potrzebowałyśmy obie z córką. W Rabce byłam w zasadzie tylko raz – z okazji Sylwestra, więc z niczym nie kojarzyło mi się to miasto, nie miałam nawet okazji tak naprawdę go zwiedzić. 

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Cytrynowe muffinki z kremem mascarpone

    9 maja 2016

    1000 najważniejszych dni dla zdrowia Twojego dziecka

    17 sierpnia 2017

    Malowanki 3D czyli zabawa z wykorzystaniem papierowego ręcznika

    15 marca 2018
  • Blogowanie

    Jak zarabiać na blogu i zamienić pasję na pieniądze?

    22 czerwca 2016 / Brak komentarzy

    Ostatni weekend spędziłam w Serocku- miasteczku położonym nad Jeziorem Zegrzyńskim oraz Narwią – na weekendowych warsztatach “Od blogerki do liderki” prowadzonych z ramienia Fundacji My Pacjenci w ramach projektu Blogerzy dla zdrowia. Choć okoliczności kusiły do leżenia na plaży i spacerowania po okolicznych lasach, ja intensywnie pracowałam. Nie żałuję jednak, gdyż Serock opuszczałam naładowana pozytywną energią i głową pełną pomysłów.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Grodziskie spotkanie blogerek

    12 lutego 2016

    Zmień siebie – daj siebie

    16 listopada 2017

    To, czego nie słychać za zamkniętymi drzwiami…

    9 maja 2018
  • Zdrowie

    Zioła, które warto pić

    3 czerwca 2016 / Brak komentarzy

    Choć wydawać by się mogło, że piję tylko kawę i czystek, nie jest to jednak prawdą. Ostatnimi czasy jestem maniaczką ziół. Dobieram zioła nie tylko pod kątem samopoczucia, ale także niedoborów minerałów czy pod posiłki, które jadam.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Przyczepka weehoo – czy warto?

    10 lipca 2015

    Sport? Mam na to czas tylko w domu.

    18 stycznia 2015

    “Mamy brzuszek” czyli jak samej wyretuszować macierzyństwo

    29 lipca 2016
  • Uroda,  Zdrowie

    Ocet jabłkowy – jak go stosować?

    23 maja 2016 / Brak komentarzy

    Znacie to powiedzenie? An apple a day, keeps a doctor away. Cenne właściwości jabłek znane są od dawna, ale jest jeszcze jeden, niezwykle wartościowy produkt uzyskiwany z jabłek i posiadający dodatkowe, cenione własności. Ocet jabłkowy. 

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Spożywczy olej arganowy – must-have w diecie każdej kobiety

    22 lutego 2016

    Jak dbać o włosy jesienią?

    16 października 2018

    Aegyo sal- nowy trend w makijażu prosto z Azji

    4 stycznia 2016
  • Dziecko,  Przemyślenia mamy,  Związki

    Gdy ludzie przestają kochać…

    2 maja 2016 / 26 komentarzy

    Dla własnego zdrowia i spokoju muszę przestać oglądać wiadomości. Jako cywilizacja idziemy naprzód, w jednej chwili możemy zobaczyć na żywo wujka z Hiszpanii, a w drugiej udać się do kliniki po dziecko z probówki. Leczymy najróżniejsze stadia raka, wszczepiamy implanty zęba czy słuchu, leczymy wzrok laserowo, budujemy kilkunastopiętrowe bloki i kilku dziesięciopiętrowe biurowce, korzystamy z internetu na telefonach i czytamy książki na elektronicznych czytnikach. Jesteśmy wspaniałą cywilizacją. Większość z nas mówi biegle w przynajmniej jednym, obcym języku, znamy się na wielu rzeczach, chodzimy do teatru, uprawiamy sporty, dbamy o dietę, dobrze się ubieramy.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Poród po terminie – czym skutkuje przenoszona ciąża?

    24 czerwca 2016

    Kiedy czas do logopedy?

    3 kwietnia 2017

    Angielski z Albikiem czyli nauka poprzez zabawę

    31 stycznia 2019
  • Zdrowie

    Ćwiczenia na szybszy i sprawny poród

    21 marca 2016 / 12 komentarzy

    Szykując się do porodu, przekopałam cały internet i wiele poradników, by możliwie najlepiej przygotować się tego dnia. Jak każda kobieta, stresowałam się na myśl o skurczach, nacięciu krocza i wszelkich, możliwych komplikacjach okołoporodowych. Obrałam sobie więc za cel, zrobić wszystko ze swojej strony, by wydanie na świat Melanii było możliwie sprawne, bezpieczne i mało bolesne.

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Kotlety z fasoli z dodatkiem tofu

    15 lutego 2016

    Nawyki żywieniowe dziecka czyli zdrowa dieta w domu

    13 maja 2015

    Ocet jabłkowy – jak go stosować?

    23 maja 2016
  • Dziecko,  Przemyślenia mamy

    Jak chwalić by motywować

    8 marca 2016 / 34 komentarze

           We wrześniu zeszłego roku opublikowałam post o tym, żeby chwalić swoje dzieci. Pisałam w nim o tym jak ważne jest umiejętne chwalenie swoich pociech, docenianie ich starań i wysiłków, które nierzadko są dla nas banalnie proste. W komentarzach wyczytałam, że chwalenie dla większości z Was jest rozsądnie równoważone przez stawianie wymagań, a pochwały traktowane są jako motywator i jeden z budulców własnej wartości.         Umiejętne, budujące chwalenie nie jest jednak takie proste i oczywiste jak mogłoby się wydawać. Zachwyt nad nowym obrazkiem przedszkolaka wyrażony słowami “Jaki piękny!” niekoniecznie sprawi, że nasze dziecko w to uwierzy i poczuje, że zrobiło coś naprawdę wyjątkowego. Tym bardziej, jeśli zachwycamy się…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Imoxia – kiedy Twojemu dziecku brakuje witaminy D i odporności

    9 listopada 2017

    Wyprawka małego zerówkowicza

    27 sierpnia 2017

    Wyloguj się po spokój

    26 lutego 2016
  • Uroda

    5 trików włosowych prosto z kuchni, które musisz znać!

    27 stycznia 2016 / 86 komentarzy

    Jako rasowa włosomaniaczka, zakochana w domowych i naturalnych sposobach na urodę i zdrowie, nie mogłabym nie podzielić się z Wami trikami, które sprawią, że Wasze włosy staną się piękne i lśniące, a Wy nawet nie będziecie musiały iść do sklepu po składniki. 

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Powrót do formy po połogu

    9 marca 2015

    Weź się za siebie, matko!

    19 sierpnia 2015

    Ałun – naturalny antyperspirant

    7 stycznia 2015
  • Dziecko,  Przemyślenia mamy

    Dekalog matki idealnej

    15 stycznia 2016 / 86 komentarzy

            Znasz mnie ze zdjęcia profilowego z Facebooka albo z widzenia, gdy czasem jeździmy tramwajem kilka przystanków w tą samą stronę. Jak przez mgłę pamiętasz moje imię, a może nawet nigdy go nie słyszałaś. Nie wiesz ile mam lat, ile zarabiam, czy moi rodzice żyją i jak układa mi się z mężem. To jednak nie ma znaczenia, bo jedno co się liczy to fakt, że moje dziecko jedzie w wózku na małych, plastikowych kółkach, choć chodniki mamy gotowe tylko na duże, pompowane koła. Nie podoba Ci się sposób w jaki podnoszę synka, ani że nie karmię go piersią. Skandaliczne dla Ciebie jest to, że wyszłam z dzieckiem…

    czytaj dalej
    zfilizankakawy

    Zobacz również

    Angielski z Albikiem czyli nauka poprzez zabawę

    31 stycznia 2019

    1000 najważniejszych dni dla zdrowia Twojego dziecka

    17 sierpnia 2017

    Domowe eksperymenty – zabawy dla dzieci, które zainteresują chłopców i dziewczynki

    7 lutego 2018
12

O mnie

@zfilizankakawy

Dzieci to nie jest wasza własność. . #zfilizankakawy #trending #viraltiktok #macierzyństwo #feminizm #kobiecesprawy #milosc #relacje #rodzina #rodzicielstwo

♬ A moist healing song - Nez Tunes
Ceneo.pl

Popularne posty

  • Thigh gap dream czyli kiedy lepiej odpuścić… by zfilizankakawy
  • czystek właściwości Efekty picia czystka- półroczna terapia by zfilizankakawy
  • Ceneo.pl Karma nie wraca – daj mu odejść i żyj by zfilizankakawy
  • Najpiekniejsze miejsca na wesele w Malopolsce by zfilizankakawy
  • Czy zmieniać nazwisko po rozwodzie? by zfilizankakawy

https://zfilizankakawy.tumblr.com/post/676741481927688192/kto-p%C5%82aci-na-randce

Posty

  • Ryga co warto zobaczyćRyga – co warto zobaczyć?
    By zfilizankakawy
  • gwałt w związkuGwałt w związku
    By zfilizankakawy
  • Nie bądź plastrem na całe złoNie bądź plastrem na całe zło
    By zfilizankakawy
  • samodzielność kobietTest na samodzielność kobiet
    By zfilizankakawy
  • Oszustwa mizoginów
    By zfilizankakawy

Tagi

blogerka blogowanie czas wolny dieta diy dom dzieci dzieciństwo dziecko dziewczynka eko gotowanie hand made hobby kobiecość kobieta Kulinarnie macierzyństwo mama i córka małżeństwo moda moda dziecięca młoda mama pasja Pepco podróże polecam porady przemyślenia przepisy relacje rodzina spotkania blogerek spódniczka sukienka Uncategorized uroda wychowanie wycieczka wyzwanie zdrowe odżywianie zdrowie związek święta Żywiec

INSTAGRAM

zfilizankakawy

zfilizankakawy
Nasze zdrowie w czwartą rocznicę ślubu. Kto św Nasze zdrowie w czwartą rocznicę ślubu. Kto świętuje w marcu?
.
.
.
#zfilizankakawy #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #beautifultravelcouples #emotionsurfers #wifeyforlifey #slubneinspiracje #slubnaglowie #slub2019 #rocznicaslubu
A Ty które miejsce byś wybrała na złapanie odd A Ty które miejsce byś wybrała na złapanie oddechu podczas intensywnego zwiedzania?
.
.
.
#zfilizankakawy #eurotrip #europetravel #kawazeswetra #kulturakawy #kawa #kawowy_hasztag #kawowyponiedziałek #coffeegram #poniedziałek #coffeeandseasons #coffeecoffeecoffee #besteuropephotos #besteurope
Czuć już wiosnę tak mocno... Czarnowiejska aż Czuć już wiosnę tak mocno... Czarnowiejska aż kipi studentami, a ja poczułam w powietrzu zapach juwenaliów. Studia to był fajny czas. Kto też dobrze wspomina ten okres swojego życia?
.
.
.
#zfilizankakawy #krakow #krakowplaces #randkowanie #randka #randkazmężem #wifeyforlifey #husbandandwifeteam #ifwedate #30plusstyle #30plus #womenover30 #parisianvibes #mystylemyway
W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polec W najnowszym wpisie mnóstwo zdjęć i dużo polecajek. Jeśli wybieracie się do Rygi to koniecznie zajrzyjcie do mojego wpisu, żeby nie pominąć żadnego z tych miejsc.
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #europetravel #besteuropephotos #besteurope
Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego Zaczęłam odgrzebywać dla Was zdjęcia z naszego zeszłorocznego wypadu do Rygi i dotarło do mnie, że nasze podróże są mocno kawiarniane. Nie ma dnia podczas naszych wycieczek, żebyśmy nie odwiedzili jakiegoś klimatycznego miejsca. Zwykle w ciągu dnia i tak zaliczamy ich kilka. Podobno fajne się z nami podróżuje, dobrze to organizujemy i ogarniamy, ale decydując się na nasze towarzystwo musicie liczyć się z tym, że trochę czasu i kasy zmarnujemy w klimatycznych miejscówkach 😎 Kto się pisze na wyjazdy z nami? 
.
.
.
#zfilizankakawy #kulturakawy #kawazeswetra #herbata #kawiarnia #ryga #riga #łotwa #latvija #podróżemałeiduże #kochamypodróże #polishtravelblogs #ofquietmoments #seekinspirecreate #cozymoments #lovely_squares_1
Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się d Wiosna zaczyna się w marcu. Wszystko budzi się do życia. Nowe początki, świeże starty, wybudzenie z zimowego letargu. Jesteśmy jeszcze trochę śnięci, mocno oszołomieni poranną pobudką śpiewu ptaków, ale jakby od razu pełni energii, chętni do zmian. Podobnie jak w marcu odradza się życie, tak i jak i w tym miesiącu zaczęłam swoje życie od nowa. Od kilku lat świętuję to, co zmieniło się od tego dnia i to, co razem (nierzadko w trudach i łzach) zbudowaliśmy. Momentami było gorzko i trudno, było życie w rozłące, były przegrane nadzieje. Ale wszystko dzieje się po coś i dziś, z pełnym przekonaniem stwierdzam, że wszystko wokół miało rację, a dziś jesteśmy tam, gdzie nie marzyliśmy żeby być.
.
.
.
#zfilizankakawy #wiosna_fotowtorek #dziewczynykfs #slub2019 #ślub2019 #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #sesjaslubna #sesjaplenerowa #luzujemygacie @luzujemygacie
Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej d Chyba muszę w końcu zmobilizować się mocniej do powrotu polecajek podróżniczysz na mój blog. W 2022 byliśmy w tak wielu miejscach, że nie sposób zliczyć na palcach rąk i nóg. Jednym z naszych odkryć była Ryga, którą będę polecać każdemu na dłuższe citi breaki. Jeśli lubicie klimat hanzaetyckich miast, to tam się odnajdziecie. Ja się zakochałam. 
.
.
.
#zfilizankakawy #ryga  #rīga #riga #łotwa #latvija #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #beautifultravelcouples #wifeyforlifey #husbandandwifeteam #togetheronjourney
No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. No blogu wpadło ostatnio kilka ważnych postów. Przywołuję w nich kilka statystyk m. in. dotyczących liczby ludności w kategorii płci i wieku. Rozprawiam się z kilkoma mitami i udowadniam, że większość z nas - czy singielki czy te w zwiazkach - doczeka samotnej starości. Zapraszam, może dorzucicie własne spostrzeżenia.
.
.
.
#zfilizankakawy #kfs #fotowtorek_kfs #clean_fotowtorek #dziewczynykfs #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #polskadziewczyna #30plus #womenover30 #30plusstyle #dublinlove #ireland_gram #luzujemygacie @luzujemygacie
Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo Leniwej soboty dla Was... Pogoda nastraja kocykowo, więc nie forsujcie się 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #mazizona #żonaimąż #husbandandwifeteam #ifwedate #couplegoals #wnetrzazpazurem #domoweinspiracje #wnetrzarskieinspiracje #polishboho #wifeyforlifey #emotionsurfers #coupleslove
Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć url Odkąd rzuciłam pracę w szkole i mogę mieć urlop wtedy, kiedy chcę, moje życie podróżnicze stało się lżejsze, piękniejsze, przyjemniejsze. Wreszcie podróże jesienią, zimą i wiosną stały możliwe, a wręcz nieograniczone. Mimo wszystko staram się być wierna postanowieiu na 2023 - mniej podróży zagranicznych, więcej podróży wgłąb siebie. Póki co, dzielnie się trzymam, bo za granicą w tym roku byłam jak dotąd zaledwie raz. Jak na mnie, te 2 miesiace to naprawdę coś 😎
.
.
.
#zfilizankakawy #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #podróżemałeiduże #kochamypodróże #słowacja #slovakia #tatramountains #tatry #tatras #coffeegram #poniedziałek #poniedziałkowe_kadry #poniedziałkowakawa #kulturakawy #kawawkadrze #kawazeswetra @luzujemygacie #luzujemygacie
Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja Pojawiasz się Ty – jego muza, bohaterka, ostoja, ciepło, którego nie zaznał, bliskość, której był pozbawiony, adoracja której potrzebował. Idealna na moment, kiedy tak bardzo cierpi. Dajesz mu dokładnie to, czego brakowało albo czego teraz potrzebuje. Zraniony, odrzucony, nieszczęśliwy człowiek nie myśli jasno. Jak zranione zwierzątko, daje sobie pomóc, ale kiedy wyswobodzisz łapkę ze sprężynowej pułapki, ucieknie w popłochu. - więcej na blogu.
.
.
.
#zfilizankakawy #nowypost #blogerka #blogowanie #babskiesprawy #kobiecerozmowy #milosc #zwiazki #polskadziewczyna #womenover30 #parisianvibes #kobietyinspirująkobiety #30plusstyle #30plus
Każda zdrowa relacja zaczyna się od ciebie. Każ Każda zdrowa relacja zaczyna się od ciebie. Każda piękna i dojrzała miłość musi najpierw wypływać od ciebie. Jeśli ty nie kochasz siebie, nie umiesz być samą ze sobą, nie doceniasz swojego towarzystwa, to dlaczego wymagasz tego od innej osoby? Jeśli masz niezaleczone rany, nieprzepracowane traumy, to dlaczego oczekujesz, że ktoś inny ma wziąć za to odpowiedzialność? Prawdziwa miłość zaczyna się w Tobie, tylko kochający, szczęśliwy człowiek może stworzyć coś pięknego i trwałego z drugą osobą.
.
#zfilizankakawy #kocham_fotowtorek #kfs #dziewczynykfs #milosc #luzujemygacie @luzujemygacie #wdzięczność #miłość #relacje #zwiazki #randka #walentynki #zima2023 #kochamypodróże #polishtravelblogs #polacywpodróży #polskieblogipodroznicze #polskatravel #tripsofpoland
Load More... Follow on Instagram

Archiwa

Kategorie

WYSZUKIWANIE

all right reserved © 2023 - kopiowanie każdej treści jest niedozwolone © 2023
Ashe Motyw przez WP Royal.